想预防高度近视并发症，首先就得定期做眼底散瞳检查。在日常生活中要多吃富含维生素的食物，为眼部细胞提供充足的营养。避免眼球外伤及剧烈爆发性运动，少吃甜食和碳水化合物，应要佩戴合适的眼镜。

生活节奏不断加快，用眼的地方也逐渐多了起来，再加上身体过度疲劳，所以患上近视的可能性也增加了。不少人都是高度近视，摘掉眼镜几乎什么都看不清，如果不重视治疗，很有可能会引起严重的并发症。那么如何预防高度近视并发症？

1、定期做眼底散瞳检查

想要预防高度近视并发症，就得定期做眼底散瞳检查，每半年就要去做一次。如果说发现了早期病变，应该要及时进行规范的治疗，防止发生视网膜剥离。

2、多吃富含维生素的食物

高度近视的患者如果想要预防并发症，在日常的饮食中应该要多添加一些富含维生素的食物。维生素A、维生素C和维生素E都能够为眼部细胞提供充足的营养，有效的预防高度近视并发症。

3、避免眼球外伤以及剧烈爆发性运动

一旦患上高度近视，在日常的生活中就得避免眼球外伤，也要避免剧烈爆发性运动。如果出现这样的情况，视力会突然变得很差，或者是看东西的时候扭曲变形，很可能是视网膜剥离导致，要及时到正规的医院进行检查和治疗。

4、少吃甜食和碳水化合物

少吃甜食和碳水化合物也有助于预防高度近视并发症。过多的吃糖和高碳水化合物会使眼内的组织弹性降低，也会使微量元素铬的储存量减少，从而让眼轴变得更长，对病情的恢复极为不利，也会加大各种并发症的发病率。所以患者应该要少吃甜食以及各种碳水化合物。

5、佩戴合适的眼镜

对于患有高度近视的人来说，佩戴合适的眼镜也有助于预防各种并发症。如果佩戴的眼镜合适，可以有效的避免近视度数加深，这样就能够防止视力进一步减退，对于预防各种并发症来说有着比较大的帮助。另外要避免近距离阅读和书写的时间过长，防止近视程度加重。