什么是SWOT分析法：

SWOT分析法，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。

运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况，在战略分析中，它是最常用的方法之一。

个人SWOT分析：

对于个人来说，同样可以利用这个工具模型，对自己进行分析，罗列自己的优势劣势，身边的机遇和威胁，从而对自己当下境况有一个全面、系统和较为精确的研究，再根据研究结果制定相应的行动和学习计划。在制定个人年度计划或者进行职业规划时，尤其需要进行个人swot分析，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出自己未来一段时间里面如何决策的结论。

个人SWOT分析的前提条件：对自己有一个清晰的基本的分类

了解自己未来一年或几年内需要在哪些方面持续投入并期待有所产出，这是分类的目的，也是个人SWOT分析所必须的前提条件。因为没有区分领域，就无法区分角色和方向，必然在衡量优势劣势的时候没有一个可以参照的标准，也就无从谈起什么分析。

关于个人的基本分类，建议可以分成以下几类：工作、生活、家庭、社交、自我成长、个人健康等，大家也可以参考马斯洛的需求层次理论理论进行划分

每个类别都是一个领域，那么，每个领域里面自己都可以进行swot分析，而swot分析需要花费大量的时间和精力，建议大家挑选现阶段最为重要的两个进行分析即可。

如果你刚刚大学毕业，准备求职步入社会，那么你就可以对自己工作这一项进行分析，对自身进行SW的分析，对外部进行OT的分析，通过分析对自己进行职业生涯规划，但是在分析过程中，可能会因对自己了解不是很客观而使得结论不够客观，这时，建议可以有一个对自己比较了解的师长或朋友跟自己一起分析，然后进行反复论证。以求结果客观准确。

另外，也可以针对某一个能力项或者需要提升的某项能力进行SWOT，它也可以是自身规划和成长的管理工具。

使用SWOT分析法的基本规则：

1.进行SWOT分析的时候必须对自己的优势与劣势有客观的认识。

2.进行SWOT分析的时候必须区分自己目前的现状与未来的机会。

3.进行SWOT分析的时候必须考虑全面。.

4.进行SWOT分析的时候必须与目标对象进行比较，比如优于或是劣于你的目标对象。（这里的目标对象是你想成为的那个目标，可以是真实存在的榜样，也可以是未来的自己）

5.保持SWOT分析法的简洁化，避免复杂化与过度分析。

6.SWOT分析法因人而异