阿姆森成为跨栏运动员纯属偶然。13岁的时候，她参加了在尼日利亚首都阿布亚举行的田径选拔赛。当时她和怀揣田径梦想的年轻运动员一样，希望自己能够在短跑项目上有一番作为。但是当她抵达赛场时，大多数短跑比赛已经结束了。当时尚未结束的比赛就剩下几个“跑跳”结合的项目了。

阿姆森回忆道：“当时剩下的比赛还有跳远、跨栏以及一些自己根本不考虑接触的运动项目。当时我觉得跨栏不就是短跑和跳跃结合一下吗，我试试去！我记得当时我击败了全场速度最快的小运动员，她当时的个人PB是14秒，我当时跑了14秒2，赢得胜利。”

那次选拔赛的跨栏经历让她和跨栏这项运动紧紧结合起来。

不久后，她凭借出色的爆发力赢得了2013年非洲青年赛事银牌，两年后又赢得了洲际青年锦标赛冠军。2015年非洲运动会上，18岁的阿姆桑在夺冠过程中展现了强大的统治力，让外界逐渐感认识到了她的存在。2016年，她以希望之星的姿态在里约完参加了个人首届奥运会，当时止步于半决赛。

里约奥运会后回到美国德州学习深造的经历帮助她最终跻身非洲女子跨栏明星选手行列。随之而来的荣耀也逐渐改变了她的目标，让她有底气去争取更高的成就。

2016年11月，她发布的第一条推文就像是对于女子跨栏届的一次预警，当时她写道：“虽然现在我寂寂无名，但是很快我就会让人过目难忘。我会坚持努力到取得成功为止。”

“我参加奥运后时心里想的就是，我想成为伟大的运动员之一。但是当时（最佳成绩为13秒）我并没有专注于世界纪录，因为我知道自己还差的很远。我发了那条推文，然后置顶它。当时好像那一年我就发了那么一条推文。”

之后两次参加世锦赛（2017年止步半决赛，2019年第四名）未能如愿摘得奖牌让阿姆桑有些泄气。但是2018年英联邦运动会爆冷夺冠让她再次收获动力。