累可以分三种，一种身体累，一种心累，还有一种就是像小编这样的“身心俱疲”。不管哪种累，我们第一时间想到的，就是放松一下，给自己一点休息时间。。。那么“放松一下”用英语该怎么说?一起来学习一下吧~

　　“放松一下”的英文表达

　　1。 unwind /ʌn‘waɪnd/

　　Wind (作 n。 时，读成/wɪnd/ ;作 v。 时，读成/waɪnd/)有上紧钟表的发条的意思，那么unwind也就是“松开、解开”，用在这里就是“放松”的意思。

　　I’m beat。 We need to unwind。 Let’s get a drink。

　　我累死了，得好好放松下。我们出去喝一杯吧。

　　2。 Chill out。 /tʃɪl/

　　chill out 指彻底放松、冷静下来，用在祈使句中时可以理解为“别紧张”、“放松点”。

　　Chill out。 The plane doesn‘t leave for another hour!

　　别紧张，飞机还有一小时才开呢!

　　3。 Take a chill pill。 冷静一下。

　　在这里，take a chill pill 的含义并不是真的让人吃镇静丸(a chill pill)，而是劝他人冷静下来。

　　Don’t panic! We all need to step back and take a chill pill。

　　别慌，我们都应该退一步思考问题，冷静下来。

　　4。 Take it easy/Take things easy。

　　Take it easy 或 take things easy 用来劝他人不要过于拼命，意思是“放松点，休息一下”。

　　Take it easy， don’t work too hard。

　　放松点，工作别太紧张了。

　　5。 Don‘t stress。

　　不要给自己太大压力;Stress 在这里做动词，意思是“紧张、焦虑”。

　　Don’t stress。 Everything will be fine。

　　别担心，一切都会好起来的。

　　6。 kick back

　　When I want to kick back and relax， I usually flip on the TV and see what’s on。

　　我想放松下神经的时候，通常会打开电视机看看有什么好节目。

　　7。 let one’s hair down

　　这个句子原用于“女人”在工作和社交场合之外放下盘起的头发，不在拘束，自由自在，后来用于表示“放松、松懈下来”。当然也可以用于男性之间。

　　Vincent’s been feeling so stressed these months， but he can’t let his hair down until the end of March。

　　Vincent 这几个月在重压之下疲惫不堪，可是三月底前他都不能松口气。

　　8。 loosen up /‘lu： s(ə)n/

　　Loosen up! It‘s not worth getting upset about。

　　放松点儿!不值得为这件事苦恼。

　　9。 mellow out /‘meləʊ/

　　You need to mellow out a bit。 Don’t get yourself so overworked。

　　你得好好歇口气啦。别工作得太累了。

　　10。 put one’s feet up

　　字面意思是“把脚放平”，实际意思是好好休息，尤指双脚平放时靠在椅背上放松静养。

　　It’s Saturday! Sit back， put your feet up and read a book。

　　今天是星期六!你应该坐下来看本书，好好休息一下。

　　小伙伴们~大家在繁忙的工作和学习之余，也别忘了放松一下哦~