肚子疼比较严重，发现后一般需要多喝热水，也可以使用热水袋保暖，还要注意少吃一些冰冷的食物，如果是因为月经引起的肚子疼，这时候可以喝一杯红糖水，日常中也可以适当的按摩肚子，这些方法都可以更好的缓解肚子疼的现象。

肚子疼在生活中经常见到，如果肚子疼过于严重的时候就会影响到生活，所以当发现肚子疼的时候 就要想办法缓解，这样就可以更好的保护自己，防止自己的身体受到严重的伤害。那么，肚子疼怎么缓解？　　1、肚子疼大多数都是因为着凉引起的，这时候可以多喝一些热水，尽快的让一些热气进入到身体里，这样能够将身体中的寒气驱除出去，能够有效的缓解肚子疼。　　2、使用热水袋，当发现自己肚子疼的时候，可以将热水袋放到肚子上，利用热水袋的热气可以暖肚子，这样就可以更好的减轻肚子的疼痛，在短时间内就可以恢复正常。要注意使用热水袋的一些注意事项，防止热水袋烫伤自己。　　3、如果是月经前的肚子疼，这时候可以和一些红糖水，喝红糖水能够有效的缓解痛经，而且红糖还有暖胃驱寒的作用，喝红糖水的同时也要注意做好保暖工作。　　4、少吃一些冰冷的食物，这些食物会引发肚子疼，也会导致胃部受到一些伤害，出现胃部疾病。饮食的时候也要注意，不可以暴饮暴食，以免刺激到胃部，严重的就会导致肚子疼的现象出现，甚至还会出现其他的疾病。　　5、按摩肚子也可以更好的缓解肚子疼痛的现象，当肚子疼的时候可以将双手搓热，然后轻轻的放在腹部，顺时针按摩，这样在短时间内就可以缓解肚子疼。　　以上就是针对肚子疼怎么缓解？这个问题作出的一些解释，在日常中要注意保护好自己，防止肚子疼的现象出现，如果发现有任何异常的现象出现后，都要及时的去医院，以保证疾病可以尽快的恢复，防止引起其他严重的病情，伤害到患者的身体。