症状及患病时长：女21岁，近一年里偶尔有犯头晕头痛的症状，最近更加频繁严重。头痛有时是太阳穴上方血管跳动，有时是眼眶骨到耳后到下颌骨拐角后酸胀痛，偶尔有后脖子和头交界处痛，按压额头侧面发际线处眉毛前中段处及耳后处穴位有酸胀痛感。会有点想吐但一般不会吐（出现过吐了但胃疼刚好不清楚是胃还是头的锅）。一般已知诱因有来月经和晕车或者晕3D，感冒发烧或缺乏睡眠或过度用眼也会，还有时是不明原因。头晕后如果运动使血液循环加快，会出现较重的额侧血管跳动头痛。我爸有偏头痛不知道会不会遗传。就医及用药情况：未就医，吃过止痛药。

需要解答的问题：应该如何解决或缓解头晕头痛，日常应该如何，是否需要吃药？