投篮:女生投10个球(投进1球算2分);4个男生每人罚篮10个(投进1球算1分);4男生每人投5个3分球(投进1球算两分,每个角度投1球)。总分为100分;

单人全场跑篮:各参赛队派出1男生进行跑篮,计算时间。按时间排出名次。第一名100分,第二名90分,第三名80分依次递减;

三人全场运球:各参赛队派出3名队员(1名女生2名男生),每人各运1球过全场,运球过程中需保持整队的一致性。计算时间,按时间排出名次。第一名100分,第二名90分,第三名80分依次递减(在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则);

男生罚篮规则:应在罚球线后并在半圆内占据一个位置,不得跳投,每个男生各投10球,记进球个数;

女生投篮规则:女生可以在2用任何方式投篮,共投10球,记进球个数;

单人全场跑篮:队员须从一端底线运球到另一端,然后上篮,必须投中,若不中,可以再次补篮,直至投中为止;依次类推,完成两一次全场往返,即共投中两次;其中,在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则;

三人全场运球:每位参赛队员各运一球,比赛中该队需保持队伍的一致性(在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则);

三分投篮:在三分投篮区域(不包括三分线),4男生每人投5个3分球(每个角度投1球),记进球个数;

篮球各分会参赛队需自备一篮球;

抽签决定比赛先后次序;

投篮部分占总分的40%,单人全场跑篮部分占总分的20%,三人全场运球部分占总分的40%。

总分计算:总分=投篮分数×40%+跑篮分数×20%+运球分数×40%