题图：《大话西游》剧照

说起来你可能不信，一见钟情，并不是什么让人捉摸不定的情感。它与所有情绪一样，有着特定的物质基础——这一次发挥作用的神经递质叫作苯乙胺。

如果没有任何前缀，苯乙胺代表的就只是一种非常简单的分子，常被简写为 PEA，会在身体内自然分泌，并让你感到一阵迷乱，心跳加快，面色红润，对眼前的人或景产生别样的依恋。它也可以由人工合成，服用后同样会产生类似的作用，通常用来治疗精神疾病。从结构上看，那个经常让你感到无比愉悦的多巴胺，也是苯乙胺的衍生物，因此，你的身体安排苯乙胺这种物质来射出“丘比特之箭”，似乎也在情理之中。

然而，如果给苯乙胺仔细包装一番，比如接上几个其他的原子，变成 4- 溴 -2,5- 二甲氧基苯乙胺，那它就不再是那个有爱无害的苯乙胺了，而是一种被称为“爱神”的致幻药——它也有让人一见钟情的本领，却也是未来可能被缉捕的目标毒品。从这个角度来说，“爱意”这种东西的确是可以被制造出来的，只不过我们人体选择了一种相对最安全的分子。

本文节选自“文津图书奖”获得者、著名的化学工程师、清华大学化学系博士孙亚飞的新作《你一生的化学反应：人人都该懂得的人体化学通识课》。

化学看似与我们毫无关系，其实并非如此，化学与我们的日常生活密切相关。甚至可以说，如果没有人体的化学反应，我们人类就不可能存活。孙亚飞老师用自己专业的化学知识，为我们揭开了化学神秘的面纱，让我们知道化学是如何与我们人体建立密不可分的关系的。可以说，我们每个人时时刻刻都在进行着一次次的化学反应，比如，呼吸、睁眼、说话、走路、饮食、工作、旅行，甚至包括我们排泄、恋爱、思考、生育、衰老、逝去……

说起来你可能不信

“一见钟情”其实是一种化学反应

文 | 孙亚飞

来源 | 《你一生的化学反应》

在生命里，你会经历很多次“一见钟情”。你甚至无法准确地回忆出，谁才是那个让你第一次怦然心动的人。

想象一下，你第一次去图书馆，笨拙地在公共电脑上查找自己想看的书，却总是不得要领。渐渐地，你有些担心自己占用的时间太久， 便抱歉地向排在后面的人示意——怎么就这么巧，排在你身后的正是你朝思夜想的那个他。

这一次，你心中小鹿乱撞。只一眼，你就害羞地低下头，而他却以为，你是想向他求助却不好意思开口，就大方地问你想看什么书。“什么书？”你嘴里嗫嚅着，脑子里却一片空白，忘了自己原本想要找什么了。他看不到你的脸，却也已经察觉出你的娇羞。他没有再多说， 在电脑上打开查阅软件，找到搜索界面，轻轻地告诉你接下来该怎么操作。而当你抬头致谢的时候，他也认出了你。毫无疑问，苯乙胺在他的脑内发挥了作用。这样的巧合万中无一，通常也就会在书里出现。不过，你也不必埋怨我的俗套，因为只有你们早日相会了，我才好说说内啡肽。内啡肽是爱情中最重要的化学物质之一，甚至不亚于多巴胺的奖励机制。所以，我就不详细记述你们怎样互相表白，又是怎样确定关系的过程了。

电影《天使之恋》剧照

甚至连你都有些意外，平时和他之间也没有任何语言交流，但一见面他的内心却十分热情，聊起天来也是相当幽默。而我要说的第一个场景，就是他跟你讲了第一个笑话。讲笑话是情侣之间促进感情最常用的办法之一。如果笑话得体，听笑话的人被逗乐，那么无论是讲的人还是听的人，都会因为脑内分泌的多巴胺而感到快乐。对于情侣而言，这层快乐还加了点别的东西。可以肯定的是，这并非是你的矫情。人在毫无防备的大笑之时，内啡肽的分泌量也会增加。这可能正是你感到幸福的源泉。

延伸阅读：人类注意到内啡肽在亲密关系中的作用，很大程度上源自对猩猩的研究。作为人类最近的亲属物种，猩猩更接近生物本能的恋爱行为给了我们化学物质上的启迪。相对而言，我们人类的恋爱难免会受到家族、金钱等方面的干扰。猩猩表达爱意最隆重的方式是为对方梳毛。在这个过程中，两只猩猩的大脑会都分泌出内啡肽，都会感到放松，更容易进入更亲密的肢体接触。

无论是猩猩还是人类，在爱情的培养过程中，内啡肽发挥的作用是一样的。正因为内啡肽的这种作用，让它拥有了现在这个名字。人类在发现内啡肽之前，就已经注意到，鸦片中的吗啡可以给人以幸福感。人们明知道吗啡之类的毒品对人体有害，还是控制不住去吸食。后来的研究发现，大脑的下丘脑部位，也能分泌出这种作用与吗啡相仿的神经递质。它有好几种类型，由多个氨基酸构成，结构上属于肽类。于是，这种在体内分泌的一种和吗啡作用相仿的肽，便称为内啡肽。内啡肽并不像多巴胺那样通过给你奖励来让你感到快乐，而是通过压制疼痛感来让你感到快乐。所以，内啡肽带来这种快乐是爬到山顶看到的日出，是经历过风雨之后见到的彩虹。

电影《天使之恋》剧照

如此一来，就该说说你和男朋友之间的第二个场景了。

你邀请他一起去散打训练场体验。不管从哪个角度来说，这里都不是一个理想的恋爱场所，比不上电影院的昏暗环境，比不上小桥流水的浪漫气氛，也比不上小吃街的你侬我侬，但你们却乐此不疲。你本以为，眼前这个体魄强壮的男孩子可以和你打得有来有回，谁料一出手就把他打得鼻青脸肿。他不服气，于是暗下决心，要努力地锻炼身体，不能在竞技场上被你单方面欺负。他跟着你一起练习跑步。他身体状态的变化让你瞠目结舌。你很不解，不知道面对如此艰苦的训练，他坚持下来的理由是什么。他说，这是因为爱你。但是短时间的魔鬼训练并不能掩盖技术上的不足。每当你们重回擂台时，他也还是只有招架之力，不一会儿就被打得满地求饶。你说，只要把对面的人想象成大毒枭，自己就不敢输也不会输；他却说，无论多少疼痛，也愿意当你的陪练。你不知道是什么支撑着他这样的信念。他说，这是因为爱你。这份沉甸甸的爱，也离不开内啡肽的支持。无论是积极的体能训练还是身体上的疼痛，都会促进内啡肽的分泌。这可能源于身体的自我保护机制。

内啡肽的及时分泌可以让人避免长时间忍受肌肉酸痛的不悦感，甚至会通过快感让人爱上这种体验。你们的感情，在内啡肽的调和之下不断加深。你们的爱情趋于平淡时，更需要内啡肽前来救场。

电影《战·无双》剧照

而我要说的第三个场景，就是回到你们最初认识的地方。图书馆里依旧安静，你们经常约在这里读书，度过一年、两年、三年。一晃你们都快毕业了。此时，他就坐在你的对面，而你无心看书，只是呆呆地看着窗外的天空，渐渐陷入迷思。你并不知道自己究竟在想些什么，觉得有些烦躁。此时，内啡肽让你逐渐平和。科学界正在研究冥想和内啡肽分泌之间的关系。尽管冥想不像运动那样必然会促使大脑分泌出内啡肽，但是对于一些需要愈合心理创伤的人来说，却可能是非常重要的体验。目前，流行的心理学正念疗法便是以冥想为基础的。

此刻，你沉浸在忘我的精神世界里，呼吸逐渐加深而频率减慢，情绪在经历了一段波动之后，也在朝着更积极的方向转变，感觉自己的身体像是漂浮在半空中。这些离奇的感受，很可能来自于内啡肽的作用，而它此刻对你的启示，就是珍惜此时的幸福生活。

THE END

原标题：《说起来你可能不信，“一见钟情”其实是一种化学反应》

阅读原文