不知道你说的是练硬笔字，还是练毛笔字? 也没说练哪个帖遇到了什么问题，怎么答复呢？没办法对症下药啊，只能笼统的说一下了。

下面，我以练习硬笔书法为例简单讲一下。

硬笔字，分实用类、艺术类，它们是两个运行系统，主要是书写技法、适用范围有所不同，选择范本、训练用具、练习方法有一点区别，这是书法小常识，必须要事先搞清楚，以免学用脱节。

比如，练习实用硬笔字，只求写得好、写得快、平时用，选择古代毛笔小楷字帖作范本为宜。特点: 笔法动作简单明了，行笔节奏与书写速度较快。为什么选择毛笔小楷字帖呢？因为它是纯正的手写体，实用书写性好，只有适度提按、停驻，没有刻意顿笔、回锋，字形姿态自然，不矫揉造作。

取法于毛笔小楷的硬笔字是这样的。如图:

▲图为本人实用型硬笔书法教学示范稿

可用于硬笔临摹的毛笔小楷字帖有很多，风格迥异，各有所长。初学者应该选择工整娟秀一路的比较合适，例如:钟绍京、赵孟頫、文徵明、成亲王等人的小楷字帖都非常好，可以从中选一个自己喜欢的练。如图:▲图为唐•钟绍京毛笔小楷《灵飞经》

▲图为明•文徵明毛笔小楷《桃花源记》▲图为清•成亲王毛笔小楷《赤壁赋》

特别提醒一下，如果不是专门为了研究硬笔书法，千万不要选学碑帖，那是刀刻出来的，笔画写法与字体个性过于突出，技法难度大，训练周期长，特别不好练，关键是平常用不上。

因此，练习硬笔字，首先要明确练字的目标，同时，考虑好选择什么范本，这两个问题都很重要，涉及到从何起步入门，将要走一条什么路的大问题，与日后实际书写应用密切相关。

单从书写技法这方面讲，若不考虑艺术性书写，或者说不是专门从事硬笔书法艺术研究，只是出于兴趣爱好，想练一手好看的硬笔字，平时还能用得上，其实并不难，这是很容易做到的事儿，只需按照〈技法训练操作规程〉一步一步的练，有100小时就可以了，比方抄写文稿啥地，完全能够达到熟练应用的程度。我说的这种属于实用类型的硬笔字，不需要长期间的持续训练，只要是把执笔法、运笔法、笔画、结字法这几项基本功练好，然后，再以科学有效的临摹方法，重点把范本的笔法、字法核心技术要点研究明白，并且熟练掌握了书写技法，这就离成功的目标只差一步之遥了。

注意，想达到你的要求，必须按实用类那条路线走。如图:

▲图为本人教学程序示意图

当中有几个训练要点说一下。

1、关于执笔姿势。掌握正确的执笔法是写得好、写得快的前提条件，这一点决不能轻视。如图:

▲图为本人的执笔法

2、关于临帖问题。书法训练过程中，临摹字帖是必要的，而且是重要的训练科目，有一系列具体操作方法，例如: 单勾法、双勾法、填勾法、摹写法、描写法、对临法等。每种方法各有所长，功能与用途都有独到之处，需要根据想解决的技术问题正确选用。单纯依靠照着字帖写是绝对不行的！

根据我的教学经验，适合硬笔训练的临摹方法是: 单勾摹写法+对临默写法。这是我独创的一种新模式，它是将摹帖法、临帖法两大系列十余种操作方法的核心技术，综合在一起，加以提炼，重新调剂，科学配置，专门针对现代人书写应用和训练条件所需设计的。因为该方法属于创新型专利技术方案，所以称之为《潘氏分步摹临法》。

先摹写→再默写，摹临并举，同步实施，平行推进，解决了单纯描写记不住、单独临写写不像那种两者不能兼的问题。这种新型的《摹临法》比以往那种老套的临帖方式，功效显著，可提高效率十倍以上。

先用铅笔〈摹临法〉反复练习几遍，把笔法、字法掌握熟练之后，再换上钢笔或中性笔，以〈摹临法〉反复练习几遍。这样练，比一个字照着写好多遍效果好。如图:

▲图为本人教学示范

特别声明: 《潘氏分步临摹法》书写技艺训练操作方法，系潘茂生自主研发独创的私家秘笈，属于教学研究成果。自学书法者可以借鉴学习或者原样转发传播，但是，不得以复制粘贴等手段剽窃此法转为己有冒充原创。另外，未经本人授权许可，任何人不能将核心技术擅自用于教学培训，若在著作中引用此法核心概念时，必须要注明出处。违者将依法追究。——发明人•潘茂生

以上是我的教学研究心得，仅供参考。

感兴趣的朋友请点赞，或关注我，翻阅之前发布的相关练字论述，我的抖音、火山里有小视频可以看看，兴许对您有所启发和帮助。谢谢支持!

有不少孩子都会面临这样的问题，写字的速度特别特别慢，而且边写边玩儿。想要解决这个问题，并不是很难，但是需要很长的时间。大体注意以下几点问题：

写字是一个慢功夫，但是不能太慢，我们打卷子不是绣书法，所以对于写字的要求，还是又快又好，最为妥当，所以第1点孩子写字慢，我们就要让孩子练习快速写字，当然前期的量不要太大，每天给孩子留一篇小楷纸，然后给孩子规定一个时间让孩子在这个时间段内完成。

在帮助孩子练习期间，我们要给孩子设定具体的目标，而且要给孩子规定具体的赏罚措施，包括短期目标达成以后给予什么奖励？或者没有达成给什么惩罚，长期目标达成以后给予什么奖励？或者没有达成对什么惩罚，这些都要白纸黑字的和孩子讲清楚，说清楚，立下契约，或者合同，按上手押。

注意，这么做一定要注重仪式感，让孩子觉得这件事，是你郑重其事的特别注意的一件事，而且在你传递完这个信息以后，孩子也会在内心当中感受到，并且重视起来。

在实施我们的这个练习计划的时候，不时的我们可以找一些同学来帮助孩子，我们可以把一些同学约到家里来，然后让同学们在游戏的时候，共同切磋，给孩子创设情境和条件，让孩子们在一起比试比试，激发孩子的好胜心，同时也能够相互学习，相互促进。

千万不要忽视班主任老师的作用，很多孩子不愿意听父母的话，但是班主任老师的话他们都是唯命是从了，特别注重他们在老师心中的形象，所以如果你能请动班主任老师，让他帮忙看管孩子写字的话，那最好不过，能够大大的促进我们练习的速度和质量。

在练习的时候，各位家长一定要注意，尽可能的陪伴孩子在一起练习，孩子在旁边歇的时候，你也要写，而且要尽量写好，作为孩子的一个陪练，这样做既能够增进你们之间的亲子感情，又能够督促孩子好好的完成他的作业，其实很多孩子都是愿意和父母相处，并且做一些有意义的事情呢，只不过是父母平常太忙，忽略了孩子这方面的需求，只要你长时间的陪伴孩子，督促孩子在练字方面多在电子方面多下些功夫，孩子一定会取得长足的进步。

写字好不好看，写字的快与慢，这绝对是影响以后中高考成绩的一个关键条件很多学习不错的学生就是因为字太难看，或者因为写字速度太慢，而导致中考答不完卷子，最后没能进入到理想的学校，所以这方面广大家长一定要特别注意，从小练起，免得留下遗憾。

相关解答一：一般的打字速度是多少？

60个/分钟是及格线。

国家速记师按等级是120-200个

相关解答二：一般打字速度·是多少

不是打字员的话，平常的打字速度为80字左右就好

相关解答三：一般人打字速度是多少

一般人和你的这个速度是差不多的。。。但是我手机打字速度缺比你这个的还快！哈哈我手机用的是百度手机输入法

我基本是最快的是一秒10字，用的是百度手机输入法的个性短语，一秒可以打出好多字，这是自己设定的，平均速度也有120字/分.，我说的是聊天速度

相关解答四：一般一个打字员的打字速度是多少？

100字以上,楼主和我都差得远......

相关解答五：怎么提高打字速度，达到“盲打”的境界？

首先，要记住每个字母的位置，这是打字的基础，位置记不住，打字速度肯定快不了字母键分为三行，分别为：第一行：Q W E R T Y U I O P第二行：A S D F G H J K L ；第三行：Z X C V B N M ， . /这些字母的位置是需要记住的，如果记不住，肯定达不到盲打的熟练程度的；其次，指法要正确左右手的大拇指放在空格键上，其余的四个手指分别放在A S D F J K L ; 上左手的小指负责Q A Z ,右手的小指负责；P /左手无名指负责W S X,右手无名指负责O L .左手的中指负责E D C,右手的中指负责I K ，左手的食指负责R E V,TGB 右手的食指负责UJM,YHN每个字母都有对应的手指，要想打出速度，就必须指法正确，不能用其他的手指就近代替打字，那样的话是练不出来的。再次，是牢记字根要想打字速度快，不用看键盘，除了记住字母位置以外，还得记住每个字母所代表的字根，字根记准以后，就是拆字了，字要是拆不出来，速度也是上不去的。最后，就是在上面的基础上多练习了。希望能帮助你。 对了，你愿意聊天么？

如果愿意的话就好办了，先和一个人聊，千方百计不能让他因为你打字慢而不理你，努力让自己打快些.然后与两个人同时聊，当你觉得没什么问题得时候，那么试试同时与三个、四个人聊得感觉怎么样呢？最后恭喜你，已经打得很快了

相关解答六：要提高打字速度，是不是先要学会盲打？

但求会我个人感觉学会盲打是必须的，坚持三天，不求快，没错，难道你还能。就是练，都是骗人的？

其实打字并不是很难练，看完稿件看屏幕再看键盘么，不要去背什么该死的字根。好几个大叔连拼音都不会（上学的时候停课闹革命去了）。如果你想学打字，打字全是高手。你不学盲打。

记住，眼睛跟本没时间离开稿件！

我们一般打字的时候，都是打完再看屏幕校对，打字一样好快。

我工作这地方全屋人就一个人会背五笔字根的（上学学的）。其它人不会背，就他不会用五笔打字，三天一定脱颖而出！，用心一般三天左右就能练会（包括五笔），一定行，专心苦练三天

相关解答七：如何练习打字，速度一般要多少？对打字员而言

“F 键”和“J 键”两个键位上，都有凸起，就是专门为盲打而设计的，特别要注意的是，从一开始练习五笔，宁可慢一些，也再也不要看一眼键盘了，并且绝对不可以把指法打乱，千万别再玩“二指禅”了，养成了习惯不好改。呵呵！ 练习的方法很简单，就是先把五笔口诀熟记于心，然后从偏旁部首开始，再到单字，再到词组，再到文章，循序渐进，每天练上半小时到两个小时，三年之后，你就是一个打字高手！ 打字员受聘的要求一般是分速大于八十五字，当然是百分之百的准确率了。

相关解答八：一般文员的打字速度要求一分钟多少啊？

一般文员的打字速度每分钟在20-50之礌即可。

除了文件录入人员、速记员、打字员需要较高的打字速度以外，普通的文员打字速度没有明确要求，也不比采用五笔打字方法，每分钟20字-50字完全可以应付。

相关解答九：电脑速记员的打字速度一般是多少？

楼上的是在推销速录机吧？这样欺骗一个初学者，您不觉得脸红吗？？？

国家规定高级速录师的标准才分速二百二十个字，您一分钟打五百个字，莫非您一直在记录外星人讲话吗？如果不提前将长句子编码，制成几个键的略符，您能达到分速五百个字吗？这就是您所谓的“熟悉的文章”吗？I 真是VERY 服了 YOU ！做人要厚道呀，大虾哥！

楼主朋友，我来回答您的这个问题。

速记员的标准是分速大于一百四十字，准确率不低于百分之九十八；

速记师的标准是分速大于一百八十字，准确率不低于百分之九十八；

高级速记师的标准是分速大于二百二十字，准确率不低于百分之九十八。

目前有标准键盘速录和速录机速录两种电子速录方法，都可以达到速录职业规定的各项要求。

一般正常人即席发言，除去那些重复语、插说语和习惯性的无意义的意节，分速也就是一百二三十个字左右。在一般有演讲稿的会议中，语速也就是一百六十至一百八十字左右。一百八十字以上的，通常是播音员、主持人之类专业人员的语速。也就是说，如果能达到一百六十字以上的分速，您就可以行走江湖了，呵呵！不过现在速录行业供大于求，没有二百四十字以上的分速，发不了大财。您最好慎入这个行业。

电子速录的速度据说有达到三百字以上的，但是人数非常少，而且还要看他们打什么样的文章。如果他们能在毫无准备的情况吓，以三百字以上的分速，打出《木兰辞》或《孔雀东南飞》，我立马把那速录设备吃了！呵呵！

有些高级涉外会议是不允许携带电子设备入场的，在这种情况下，只能用手写速记。也就是说，电子速录不是万能的。

希望我的回答能够对您有点帮助，呵呵！

相关解答十：请问：一般的打字速度是多少个字每分钟？

一般的打字速度是60个字每分钟。

详述：普通人员一般是每分钟60个为合格，120个为中级，200个以上为高手。但不同行业的要求不同：做文员一般达到每分钟能打100个字左右，而速记员可以达到每分钟打300字,他们的入门速度是每分钟180字。当然要想提高打字速度，必须熟记键盘和键盘字根，实现盲打。

很高兴能有机会给你解答这个问题，虽然我的想法和别人有所不同，但还是希望我的答案对你有所帮助！

我作为一名校外培训机构的老师，多年的经验，让我看到现在初一新生的作业是越来越多，不管是优生还是差生完成作业都很费劲，主要在于太多，难度并不大，重要的事情说三遍，主要就是各科作业加起来特别多！深知初一新生在完成作业这方面的压力有多大！

当然我也看了其他人的答案，大多都在说学生基础知识不牢固，做事不专一，书写速度慢等等。对于这一点我是不太赞同的。比如初一语文，大部分作业还是以抄写为主，这个需要很高的基础吗？不需要吧！而语文上特别重要的一点，也是其他很多科目的重点，就是书写规范，如果只是为了完成任务而加快书写速度，那完成的书写质量又能又多高呢？

初一本来就是学生的一个新起点，对于大部分学生来说都是一样的，而且难度也不是很大，那也就不存在基础不牢固做作业慢的情况了。

当然确实也有部分学生做事三心二意，专注度不够，对于这一点如果有的话必须改正，做事专心认真。

在我看到的课后作业辅导班中的那些初一新生，他们都在很认真的完成作业，可是每天晚上10点作业还不能全部完成，甚至比初三学生作业完成的还慢。在我的询问了多名初一新生以后才知道原来他们的作业太多了！就是认认真真的把答案抄上去都要两个小时左右，更不要说有些题还要思考了！

如果你已经很认真的完成作业了，没有偷懒，也没有因为思考而消耗大量时间的同学，我觉得你已经做的足够好了，唯一能做的就只有去适应现在的初一生活。同时也是你们的一中悲哀，完全体会不到快乐学习的感受，每天经历的都是没有完成作业会被老师通报批评的压力，在此我相信很多家长朋友也对此深感压力，当老师告诉你今天你的孩子又没完成作业时，估计头都大了。但是看着孩子每天都在认真完成作业，自己却帮不上忙的无能为力。

在此我呼吁全国在职老师在给初中新生布置作业的时候能够酌情考虑，作业不在多，而在于精，老师备课时多花点精力为孩子讲题目浓缩归纳一下，让孩子能保质保量的完成作业不是更好吗？这才能真正的学到东西，一味的加大作业量，学生就为了完成作业而造成作业，造成后果就是书写差，格式不规范，有的不能完成作业的甚至开始养成抄袭他人作业的毛病。

俗话说，见字如见人，所以从某种程度上来说字体是我们性格的外化体现.

我们中国的文化传承几千年之久，文化的传承，不可或缺的组成部分便是文字.

时间的推移，文字的字体不在单一不变，演变出了不同版本的文字字体。当然了，如何写好字，提高写字的水平，古往今来，很多名人也是下的功夫不一般的，通过自己的练字、写字，也悟出很多心得.

下面我先列举部分名人名言，让我们感受他们是怎样练得一手好字，以及写字后的心得体会。

1.用笔在心，心正则笔正，笔正乃可法矣。

— 柳公权

2.书画清高，首重人品，品节既优，不但人人重其笔墨，更钦仰其人。

—清•松年

3.正书法，所以正人心也，所以闲圣道也。

—项穆

4.喜即气和而字舒，怒则气粗而字险，哀即气郁而字敛，乐则字平而字丽，情有重轻，则字之敛舒险丽，亦有深浅，变化无穷。

—陈绎曾

（一）树立良好心态；

书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。

因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。 最后，用笔过程要讲究。

（二）注意两个450；

笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影，运笔力度以不透过两张纸为宜，运笔速度要把握好，不能太慢。

（三）要筛选临摹字帖；

字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他像一个不说话的老师，时时陪伴你。

要花时间、精力去临摹、读帖、及创作，并不是任何一种字帖都适合我们自己。

（四）持之以恒，掌握技巧很关键；

教育部文件明确提出“提笔就是练字时”的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。

而写出一手好字，并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的写字水平。

希望楼主好好努力，争取练就一手属于自己独特风格的字迹，持之以恒，坚持下去，加油！