咖啡热量有多少你知道吗?各式咖啡热量表带你一目了然 |
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专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 很多人都以为咖啡热量不高,因此咖啡并不是体重增加的共犯之一,但其实这想法是有些出入的唷!如果你喝的不是黑咖啡,那或多或少都有些许或是稍高的咖啡热量,今天就要来带大家认识各式咖啡热量表,想知道你平常喝得咖啡热量有多高?看看这篇就知道啰! 咖啡热量哪里来? 正常而言咖啡的热量是很低的,如果你喝得是一杯黑咖啡,自然是没有多少咖啡热量在其中,大多数的咖啡热量其实是来自于其中的添加物。 咖啡热量表介绍 咖啡热量表介绍1:黑咖啡 什么都不加的黑咖啡,热量一定是最低的,一杯黑咖啡的热量大约20卡左右,喝黑咖啡或美式咖啡当然热量也就小很多。 咖啡热量表介绍2:拿铁咖啡 接下来咖啡热量表介绍的是大家常喝的拿铁咖啡,因为有一半以上是牛奶,拿铁热量当然会较高一些,平均一杯拿铁咖啡热量表大约为200~230大卡左右。如果在加糖或是点榛果、焦糖等拿铁口味,拿铁咖啡热量将会逼近300 大卡。 咖啡热量表介绍3:摩卡咖啡 有些人喜欢喝摩卡咖啡,但在摩卡咖啡热量表介绍中,添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡热量却超高,平均摩卡咖啡热量高达365 大卡,是个非常惊人的咖啡热量呢。 咖啡热量表介绍4:罐装咖啡 有些人会因为方便而选择购买市售的罐装咖啡,但市售的罐装咖啡多半事先调制好,里面也已加入大量糖份和奶精,因此罐装咖啡热量是偏高的,且为了降低成本,很多罐装咖啡的咖啡豆品质也会较差,所以还是有影响的唷! 以上咖啡热量表介绍希望能让大家对于咖啡热量多少有些概念,如果担心咖啡热量的人建议可以先以无糖咖啡喝起;但常喝外面的咖啡也是颇伤荷包的,如果你也是咖啡痴,不妨可以自己学习煮咖啡的方法! 关注公众号,发送 110051 免费阅读全文 2017-10-06 15:14:09 责任编辑:未知 单品咖啡 常见的咖啡产区 非洲产区 埃塞俄比亚咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西达摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日晒)- 肯尼亚咖啡- 卢旺达咖啡- 坦桑尼亚咖啡-亚洲产区 曼特宁咖啡- 黄金曼特宁- 云南小粒咖啡- 美洲产区 哥伦比亚咖啡- 巴西咖啡- 中美洲产区 危地马拉咖啡- 哥斯达黎加咖啡- 巴拿马咖啡- 翡翠庄园红标- 蓝山一号- 本站推荐: 卡蒂姆咖啡豆| 季风马拉巴咖啡| 牙买加咖啡| 西达摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亚咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黄波旁咖啡| 巴拿马水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜马拉卡杜拉咖啡豆| 罗布斯塔咖啡豆特点| 阿拉比卡咖啡豆的特点| 巴西摩吉安纳咖啡| 巴西咖啡豆风味特点| 乌干达咖啡豆风味| 西达摩咖啡豆特点| 后谷咖啡云南小粒咖啡| 埃塞俄比亚红樱桃咖啡| 哥斯达黎加塔拉珠咖啡| 单品摩卡咖啡豆的特点| 卢旺达单品咖啡| 布隆迪咖啡风味| 哥斯达黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿马卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特点| 新浪微博 人人网 QQ空间 豆瓣 易信 分享到专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style) |
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