高血压人群运动的最佳时间 |
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高血压运动最佳时间
高血压患者运动的最佳时间,其实是上午10:00左右的时间,运动半小时即可。也可以选择下午睡醒午觉以后,这个时间段也可以,因为这2个时间段可以避开高血压的一天高峰时间段。 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/30 播放(25601) |
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