"偶尔一夜不睡觉，对人体的损伤非常小，不会造成的功能器官障碍，大约3天左右时间就可以让人体恢复正常，工作能力和精神状态都跟正常人一样。失眠对人体的伤害比较大，长时间失眠会引起胃肠功能紊乱，会让人血脂异常，脂肪分布异常，是引起肥胖和神经衰弱、强迫症、抑郁症、焦虑症等的主要原因。失眠在现代生活中非常多见，个人建议最好是通过理疗的方式和生活习惯的改变纠正失眠，比较常见的是避免喝兴奋的饮料，比如咖啡、茶，不要吸烟，保持口腔的清洁，注意睡眠环境的安静等。如果其他方式无法改善睡眠，可以口服睡眠的药物进行调整，需要在医生的指导下进行。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/17收听(53552)

一夜不睡觉会对大脑和各个脏器的功能有影响。可能部分人不会有特殊感觉，但至少第二天的社会功能会受...

彭华│上海长征医院

2023/12/05播放(36009)

偶尔一夜不睡觉可能不会出现不适感觉，也可能会出现不适，与不睡觉的原因有关，具体如下：

国红│北京医院

2023/10/25播放(93890)

"一夜不睡觉要以患者年龄、基础疾病，还有身体代偿进行分析。如果是一个年轻人，身体素质很好，一夜不睡觉后可能不会对患者的身体带来很多影响，可能仅仅会表现为困倦、乏力或头昏沉的症状。而如果是有严重的高血压、心脏病，还有脑梗死等疾病的老年人，一整夜不睡觉后，可能会导致出现急性心脑血管方面的疾病，比如患者会出现心绞痛、急性冠脉综合征，脑梗症状加重、血压升高等问题都可能会出现。针对这种情况患者平时要保证好休息，一定要避免一夜不睡觉。"

杨立平│大庆市中医医院

2023/07/31收听(37404)

"一夜不睡觉可能会导致耳鸣、耳聋、皮肤受损、记忆力下降、肠胃不舒服、免疫力下降，以及还会增加心脑血管发病的风险，使血压升高，第二天没有精神等等，具体如下：第一、首先，会导致身体非常的疲惫，会导致第二天工作、学习效率下降。第二、会导致出现耳鸣、听力下降，长期熬夜可能还会导致耳聋。第三、一夜不睡觉会导致皮肤受损，使皮肤干燥、弹性差，或出现暗疮、粉刺等等问题。第四、会导致夜间交感神经兴奋，出现头昏脑胀、注意力减退、记忆力减退、反应迟钝等等。第五、一夜不睡会导致胃肠黏膜的损伤，有可能会出现糜烂、溃疡，大量胃酸分泌可能会导致胃痛。第六、一夜不睡还会导致身体的免疫力下降、容易感冒、过敏等等，而且一夜不睡会使血压异常的升高，会使心脑血管疾病的发病率增加。"

刘建丰│中山大学附属第八医院

2023/03/13收听(13434)

"一天一夜不睡觉，对老年人和年轻人的身体伤害不一样。如果是年轻人，一天一夜不睡觉后不会导致太多症状出现，患者可能会表现为困倦、乏力或者注意力减退。老年人一天一夜不睡觉的危害很多，比如容易诱发血压调节失常，出现血压升高，老年人心脏负荷也会比较重。一天一夜不睡觉后会导致老年人出现心慌、气短，甚至诱发急性心脑血管疾病，还有胃溃疡、胃疼等问题。所以有高血压、心脏疾病的老年人，一定要养成规律作息的习惯。即使年轻人一天一夜不睡觉的危害比较小，但经常熬夜也会使患者出现身体方面的状况，会出现抵抗力下降，更容易患有感冒、发烧等问题。长期以往会导致患者神经功能紊乱，出现失眠的问题。"

杨立平│大庆市中医医院

2023/06/07收听(68948)

人一夜不睡觉会怎么样与基础疾病、身体状况、年龄都有一定的关系，如果年纪比较小，比较年轻，身体健康，一夜不睡觉可能就会表现为精神状态的改变，会有头昏、头沉、注意力不集中、无精打采，可能还会有食欲减退等症状。如果年龄比较大，有高血压、心脏病等，一夜不睡觉会导致血压波动，血压升高也会导致有心慌、胸闷、气短等症状的加重。经常不睡觉对于身体的健康影响是非常大的，会导致脏腑功能处于紊乱状态，尤其是有高血压、糖尿病、心脏病类的患者，一夜不睡觉可能会诱发急性心脑血管疾病的可能。

杨立平│大庆市中医医院

2023/09/27收听(97604)

一天一夜不睡觉的症状，要根据频率进行分析。偶尔一次的一天一夜不睡觉，只会有早期的亢奋状态，即一...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/29播放(82004)

"一天一夜不睡觉是否会猝死，需要根据具体情况而定，具体如下：1、不会猝死：通常情况下，如果没有基础的心脏疾病或其它基础疾病，一天一夜不睡觉不会引起猝死。2、可能会猝死：对于合并基础疾病的患者，比如有严重的冠心病、冠状动脉硬化的斑块不稳定，此类患者长期不睡觉可以导致交感神经的兴奋性增加，会导致斑块不稳定而出现破裂，导致急性心肌梗死，则有引起猝死的可能。部分患者有持续的高血压，24小时不睡觉会使血压升高，也有因为高血压导致的相应疾病发生，比如急性脑出血等。此时如果出血量大，也可能会引起突然间的死亡。所以，对于有基础心脑血管疾病的患者，一定要注意休息，不要长期熬夜。"

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2023/04/17收听(61034)

"人体是通过睡眠解除疲劳、恢复脑力、精力和体力的，如果一夜不睡觉，第二天就会出现身体疲乏、精力不足、体力不足、思维反应减慢，甚至迟钝、情感不稳定。一夜不睡觉，第二天是否会出现这些情况与多种因素有关，包括性别、年龄、生活方式，以及是否有其他的疾病等等。如果因为种种原因一夜不睡觉，在第二天想要保持精神，可以选择在第二天选择适当的时间闭目养神，打盹或者小睡几分钟或十几分钟，用于恢复精神。还可以吃具有兴奋神经的食品，如咖啡、浓茶、辣椒、芥末等，可以刺激神经、兴奋神经，使人保持清醒并精神起来，还可以在犯困的时候适当的运动。一夜不睡觉对人体还是有一定损伤的，不建议这么做。"

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/14收听(27954)

一夜不睡觉，不会引起猝死。猝死的病因，一般是和心脏有关，大多数患者是因为发生了致死性心律失常，或者原就有心脏疾病。有心脏疾病的患者，应该尽量避免熬夜，有失眠的话要及时治疗，单单一夜不睡觉，不会诱发心律失常，但如果长期失眠，会引起自主神经功能紊乱，有时候出现心脏交感神经活性增强、副交感神经活性减弱，有可能会诱发各种类型的心律失常，严重者也会导致不良后果。失眠患者，如果出现心慌、心悸、咽喉部不适感，或者有明显的胸闷、气短、心绞痛的症状，需要及时到神经内科或者是心内科就诊，进行相关检查，排除有无心律失常，以及心脏器质性疾病，必要时进行对症治疗。

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2023/07/20收听(73968)

一天一夜不睡觉

童传凤│武汉大学中南医院

2023/10/23播放(29408)

如果偶尔出现一天一夜不睡觉，对人体没有什么伤害。人在一生当中如果某一次出现重大的事件，工作、生活当中出现某些重大的事情，需要去处理一天一夜不睡觉，如果是一个健康人且身体没有什么基础疾病，完全可以，不会对人体造成什么伤害，第二天休息且补觉即可，并非永久性的伤害。人是一个可塑性较强的动物，可以有各种各样的适应环境的能力，不是刻板的一成不变的生活，所以有时偶尔一天一夜不睡觉对人体没有什么伤害。

国红│北京医院

2023/01/18收听(25890)

"如果一夜没有睡觉，猝死的发生风险可能会增加，但猝死的发生是多种因素以及长期积累的结果，一般不会因为一天晚上没有睡觉，就导致猝死的发生。猝死是恶性心律失常引起的一种临床表现，往往是在长期的休息不佳，劳累、熬夜或者是有一些器质性疾病基础或遗传性的心律失常疾病的基础上而发生。因此在年轻人中应该避免工作压力过大，经常熬夜或者是通宵不睡觉这样情况的发生，从而降低猝死的发生风险。"

徐新娜│北京积水潭医院

2023/07/07收听(18122)

如果1天1夜没睡还一直睡不着，这种情况应该引起重视，最好到医院急诊科进行诊治，医生可以开具帮助...

刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2023/05/08播放(66754)

"孩子发烧39℃，烧一夜会怎么样？这时候要注意孩子除了发烧有没有其他的伴随症状，如果没有伴随症状，孩子精神状况好，没有呕吐这些情况，要及时的降温。降温了可以采用吃口服药的方式，口服药可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚。吃完退烧药要给孩子多喝点水，通过喝水促进体内的血液循环，加速药物的吸收。喝水还可以帮助孩子排尿、排汗，对降温也有一定的促进作用，所以孩子发烧39℃要积极的给他吃退烧药。如果吃退烧药体温还没有降下来，还可以采取物理降温的方式。物理降温的方式可以给宝宝洗个温水澡，或者是用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子这些部位，也可以达到降温的作用，如果有退热贴也可以给孩子贴上。总之，孩子发烧39℃，烧一夜可以通过积极降温的措施，给孩子把体温降下来，不会产生什么严重的后果。如果孩子体温持续发烧不降，要及时的去医院就诊，查明发烧的原因，对因治疗。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/12/21收听(92514)

"一夜一夜睡不着是由于神经衰弱导致的。神经衰弱是一种常见的疾病，不要过度紧张，保持良好的心态。还可能会有身体乏力、烦躁、多梦等症状，在确诊病情的情况下，可在医生指导下口服养血安神片、朱砂安神丸进行调理，不能盲目用药，也不要单纯的依靠药物进行治疗，要通过心理、饮食等综合治疗。平时要放松心情，如果条件允许可通过旅游缓解精神压力，改善紧张的状态，在此期间要戒烟、戒酒，不吃辛辣、刺激性的食物。平时要多到户外进行运动，不要总待在家里，避免出现焦虑，睡前可用温水泡脚，有助于睡眠。"

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2023/09/09收听(95734)

"如果人不睡觉，时间长了可能会引起免疫功能下降，引发患者发生各种器质性的病变。另外，长时间不睡觉也可能会引起患者白天时周身乏力、无精打采、心悸、胸闷、气短，也可能会出现嗜睡的情况。长期不睡觉可能会引起脑部缺氧，可以引起患者注意力不集中、记忆力下降，也可能会出现反应迟钝等各种症状。长时间不睡觉可能会引起患者的内分泌功能障碍，可以诱发糖尿病，也可能引起患者出现高血压，患者发生高血压和糖尿病时发生脑血管疾病的风险明显增加。长期不睡觉也可能会引起精神症状，比如焦虑和烦躁等。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/05/28收听(18778)

怎样睡觉好，通常可以尝试以下方法改善：

1、规律的作息时间：作息时间不规律，直接影...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/05播放(44282)

"一天不睡觉对人的身体没什么太大的伤害，只是到了第二天会影响到精神状态，会出现无精打采、食欲不振、眼睛红肿等情况，还会影响到第二天的正常工作、生活。同时还会伴有气短或者心慌，如果患有疾病的话，会加重发病的症状。如果长期进行熬夜会给身体带来严重的影响，导致全身各脏器的功能出现紊乱，还会增加心脑血管疾病的风险。建议在平时的时候要注意养成良好的作息规律以及生活习惯，注意多休息，不要熬夜，每天要保持充足的睡眠，同时也要注意做好保暖，防止出现着凉，也要适当的进行日常运动，增强身体的体质。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/02/12收听(96048)