听海浪涛，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

我了解到你目前在使用 Apple Watch 时遇到“起床”闹钟铃声提醒异常的情况。由于暂时还没有其他社区用户来与你一起讨论或回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先尝试以下操作步骤：

重要：当你取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时，iPhone 会自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。如果你的 Apple Watch 取消配对时不在 iPhone 的搜索范围内，则备份中的数据可能不是最新数据。

若想了解更多信息，以下知识文章供你参考：

使用 Apple Watch 跟踪睡眠

通过 Apple Watch 跟踪睡眠状况以及使用 iPhone 上的“睡眠”功能

如果以上操作未能解决你的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com/products

希望可以帮助到你，谢谢！