还是没有你关心或正在用的？好吧，你现在退出我也没意见。

▲ 护肤品代表：修丽可 CE 复合精华、倩碧鲜活维 C 修复精华液、乐敦 CC

维生素 C 类的成分，一般被认为有美白、抗氧化的功效。

相信这也是大家最为熟悉的功效性护肤成分之一 —— 大概也是有着最多传说的成分。

「VC 有感光性，白天不能用，不然会变黑！」、「谁说的，有的 VC 类产品甚至推荐在白天使用呢！」……

孰是孰非？

❶

光敏性？NO！

首先可以肯定地说，维生素 C 没有光敏性。说「白天用维 C 会变黑」，就真的是冤枉它了。

但这个误会是怎么造成的呢？也不是完全无迹可寻。

大家的意识中，应该会觉得柑橘类的水果中含有维 C、甚至还觉得含量不低是不是？而这类水果中又真的存在一种光敏性物质，叫呋喃香豆素——记得前几年还有一些喝柠檬水会变黑之类的传言，大概也是这么来的。

当然，虽然柠檬里有呋喃香豆素，但含量离能产生伤害的程度还差得远呢，别说柠檬水了，就是生吞柠檬，也得一次吞下几百颗，才有可能感受到皮肤的光敏反应。

这其实也正是谣言、误会产生的套路之一，从有事实根据的点，沿着错误的逻辑链条发展开来：

对了，说到具有光敏性的呋喃香豆素，这类物质虽然在很多食物中都存在，但含量都不高，放心吃就好。

然而某些精油中也有这类成分，比如佛手柑、欧白芷、柠檬精油等。因为精油本身就是高度提纯的东西了，白天使用的话，还是很有可能引发光敏反应的，有使用精油习惯的小伙伴们，要多注意哦。

❷

所以白天能用？没那么简单

没有光敏性，也并不代表白天就可以放心大胆使用。

白天和黑夜，区别在哪儿？不是潘粤明和潘粤暗，而是有没有紫外线。

维生素 C 暴露在空气中本身就容易被氧化（所以一般高浓度的维 C 类护肤品，都会做一些稳定性处理），而紫外线又会促进氧化，也就是说，白天用含有较高浓度维 C 的护肤品，对你的脸没什么伤害，但你的钱包可能会受伤——花大价钱买的精华都被氧气和紫外线合力干掉了。

当然，也有观点认为，只要做好防晒，就可以一定程度地避免维 C 被干掉，并且，维 C 还能帮助肌肤增强对紫外线的抵抗能力。

那到底要不要相信，你的各种软硬防晒措施能阻挡紫外线加剧维 C 氧化呢？只能你自己决定了，毕竟一小瓶精华，动辄也都几百上千的。

❸

用便宜的维 C 精华，不就不心疼了？

前面说到要不要用钱来冒险的问题，可能大家自然会想到，如果有一款维 C 精华，它特别便宜——别绕圈子了，不就是想说乐敦 CC 嘛——那不就可以在白天放心用了？反正被消灭了也不心疼，剩下的残余部队还能继续帮我抗氧化、美白、增强对紫外线的抵抗力啊。

也不行啊。

恰恰是乐敦 CC，可以明确地说，不建议在白天使用。

因为除了维 C，它还含有一种维 C 的变体「抗坏血酸棕榈酸酯」，这种成分遇到紫外线中的 UVB，可能会增加皮肤里面的自由基含量，也就是不仅不能抗氧化，反而还助氧化了。

所以，除非你真的能非常严格地做好软硬防晒，不然就还是夜里偷偷乐（敦 CC）吧！（想了解详细原理，请戳这里，看言安堂三亩大叔的解释。）

▲ 护肤品代表：宝拉之选水杨酸、城野医生 VC100 化妆水、Dr.Wu 杏仁酸

这几位，应该是刷酸党或战痘党们很熟悉的成分，可以很明确地说：不建议在白天使用。

它们都有促进角质代谢的作用（也因此才有一定的美白、抗老功效），而去角质自然就会削弱皮肤的屏障功能，进而降低皮肤对紫外线的抵抗能力。

所以晚上用用也就罢了，白天用可能会得不偿失——当然，还是那句话，除非你能严格做好防晒。

▲ 护肤品代表：露得清 A 醇晚霜、ROC 抗皱精华、雅漾祛油清痘乳

维生素 A 类的成分，使用之后都要严格避光，包括最猛的维 A 酸（普通护肤品里没有，药用产品中有，且只有医生才能开），以及维 A 醛，和最常见的维 A 醇（也叫视黄醇）等。

它们见光、暴露在空气中，都易分解，而且也会一定程度地让皮肤角质变薄、抵抗紫外线的能力变差。因此不仅白天不要使用，晚上用后第二天也要做好防晒工作。

▲ 护肤品代表：宝拉珍选氢醌+果酸精华液、雪肌精优馥臻白美容液、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液

氢醌，也叫对苯二酚，是一剂美白的猛药，也因为太猛了，国内是作为处方药管理的。但国外会有添加了氢醌的护肤品，海淘就可以买到。

这个成分可能会引发光敏反应，白天不要用，不然你可能真的会变黑。

而熊果苷——听起来是不是可爱多了——算是氢醌（对苯二酚）的一个变种，它比氢醌要安全得多，一般在护肤品中也是严格控制含量的，所以白天使用并做防晒，一般来说也不会引起光敏反应。

当然如果你是谨慎派，那就还是晚间使用咯。

正题说完了，下面是娱乐时间。

刚才说到了对苯二酚（也就是氢醌），咱们来看看它的结构式吧：

中间那个六边形就是苯环，两边的「-OH」叫羟基，羟基连接在苯环上时就被叫做酚，而这两个羟基是面对面的，所以有个「对」字，又因为有两个羟基，所以有个「二」。

这便是氢醌的命名由来。

而羟基如果不是连接在苯环上，而是连在一条直链上，那么它会被叫做醇。是的，酒精，也就是乙醇中，就有羟基。

于是便有了这张好玩的图片：

能 get 到笑点的，请去点👍咯~

没 get 到的，好吧，这就是理科生的恶趣味，请鄙视他们。

而如果能说出这个成分真正的名字，你会得到大家的点赞和掌声。

最后，又要老生常谈了：其实不管用什么护肤品，基础保湿的也好、有功效性的也好，白天都需要做好防晒呀。不防晒，会阻止你变美，甚至会让你更丑！

很多年以后，认真防晒的宝宝还是中年少女，不防晒的，就只能是少女的中年了——哦当然，坦然老去也很赞。◣

▲ 小黄人的硬防晒做得就很好嘛，同意的请点 👍

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