曾经很爱一个人,心里总是放不下该怎么办?可以使用这2个方法。 |
您所在的位置:网站首页 › 一个人怎么把心态放好 › 曾经很爱一个人,心里总是放不下该怎么办?可以使用这2个方法。 |
其实,这里面有两个主要的原因。 第一个原因是:我们在这段感情中,有过太多的“沉没成本”了。 不过,在提到这个概念的时候,我们大家普遍都有一个疑问,那就是:感情是两个人的事情,我们在一段感情中有“沉没成本”,男人也会有“沉没成本”呀,为什么舍不得这段感情的是我们,可男人却能做到泰然自若呢? 首先,感情确实是两个人的事情,但感情不是做生意,它的运行规则并不是“等价交换”,而是“付出”和“牺牲”。 所以,两个人在一段感情中的实际付出,还真不一定是对等的。 另外,即使两个人的实际付出完全对等,这也并不妨碍,我们对两个人实际付出的感知度是不同的。 另外,感情里也是有“先发优势”的,主动为两个人的感情,按下暂停键的那个人,往往会有一个更好的心态,去面对感情里的沉没成本。 相反,那个被提分手的人,却会变得非常痛苦。 所以,即使两个人在一段感情中的付出是对等的,之后依然会出现,我们离不开这段感情,可男人却会泰然自若的情况。 如果真是这种情况的话,我们到底该怎么做,才能彻底忘掉这个本该忘掉的男人呢?其实,我们可以使用“理性对比”的方式。 为什么我们会得出,自己在这段感情中付出的更多的结论呢? 这是因为,我们在分析问题的时候,更多的使用了“感性思维”,而不是“理性思维”。 所以,我们必须要通过“理性对比”的方式,才能让自己的内心获得平衡。 具体该怎么对比呢? 首先,我们要把自认为在这段感情中多付出的地方列举出来。 比如,我们觉得,在两个人恋爱期间,我们经常会帮男人洗衣服,可男人却从没帮我们洗过衣服。 列举出自己多付出的地方之后,我们就可以去男人那里,寻找等量的付出了。 比如,我们可以对自己说:虽然男人没有帮我洗过衣服,但每天的晚饭都是他做的,做饭也很辛苦,所以,在这一点上,我并没有吃亏。 就这样,不断的在内心对比和说服自己,慢慢的,我们就会在理性上意识到,我们在这段感情中的沉没成本,并不比男人多。所以,既然男人能潇洒的放手,我们又有什么舍不得的呢? 好了,说完了第一个原因,我们再来说第二个原因。这个原因是:我们在感情里的选择范围太窄了。 我们很舍不得离开一个男人、离开一段感情,这真的是深情吗? 其实,这还真的不一定。更为普遍的一种情况是,我们之所以会这么“深情”,是因为除了这段感情,我们再也没有别的选择了。 这就像是,你的家庭本就不富裕,突然有一天你在路上捡到一颗大珍珠,之后,你是不是会欣喜若狂,并且,对这颗大珍珠格外珍惜呢? 肯定是会的! 可是,如果你是一个亿万富翁呢? 捡到这颗珍珠之后,你肯定不会觉得这有什么了不起。而且,扔掉这颗珍珠,也就是随手的一件小事情,你绝不会对这颗珍珠有太多的留恋。 感情也是如此。 想让自己在内心彻底放弃一段感情,我们就要想办法让自己变得更加优秀,不断增加自身的择偶优势,拓展自身的选择范围。只有这样,我们才能更坦然的面对感情里的得失。 我是文姬,一个有趣的情感咨询师,在情感问题上我想我知道的比较多! 如果有情感问题记得随时评论和私信!返回搜狐,查看更多 |
今日新闻 |
点击排行 |
|
推荐新闻 |
图片新闻 |
|
专题文章 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 win10的实时保护怎么永久关闭 |