从受信任的来源重新下载，使用不同的工具进行文件完整性验证，修复存档，可以修复提取 RAR 文件时的校验和错误。

RAR 是一种常用的压缩文件格式，用于将多个文件捆绑成更小的压缩存档。在尝试提取 RAR 文件的内容时，有时可能会遇到校验和错误，导致无法成功提取。这是由于 RAR 文件在下载或存储过程中损坏所致。

修复校验和错误是正确访问和提取 RAR 文件内容的必要步骤。本文提供了一步一步的指南，教您如何解决 RAR 文件提取中的校验和错误问题。

校验和 是一个计算出的值，代表文件的二进制内容。通过比较文件传输前后计算得出的校验和值，可以验证文件的完整性。

如果 RAR 文件头部嵌入的预计算校验和与提取过程中计算的校验和不匹配，说明 RAR 文件已损坏。这会导致解压缩过程中出现校验和错误。

常见的原因包括文件下载不完整、存储介质故障、恶意软件感染或操作系统错误。现在让我们来看看修复校验和错误的步骤。

按照以下步骤解决 RAR 文件提取时的校验和错误：

当出现校验和错误时，提取工具会通过错误消息明确指出，例如"校验和错误"、“CRC 校验失败"或"数据损坏”。请注意导致问题的 RAR 文件。

首先，检查原始 RAR 文件是否完好无损、未被修改。将其与源文件进行比较，看看下载过程中是否完整且无错误。如果是在线托管的文件，请考虑重新下载。

尝试使用不同的解压工具（如7-Zip或WinRAR）来解压 RAR 文件，而不是使用您当前的工具。看看校验和错误是否仍然存在。如果成功解压，那么您的 RAR 工具可能已过时或存在错误。

专用软件可以通过使用恢复记录和启发式算法来修复损坏的 RAR 文件。尝试使用 WinRAR 的内置修复功能或第三方工具（如 RAR Repair Tool）修复 RAR 文件。

如果您可以访问原始来源，请重新下载完整的 RAR 存档并再次尝试解压。新下载的文件很可能没有错误，并且可以成功解压。

如果问题仍然存在，请联系 RAR 文件的创建者或您从中下载文件的网站寻求帮助。他们可能能够提供替代的下载位置或未受损的文件版本。

遵循以下提示，以避免在使用 RAR 文件时出现校验和错误：

使用可靠的下载源，并在传输前后验证校验和

扫描可能会损坏存档文件的恶意软件

在 RAR 工具中启用“恢复记录”和“创建恢复卷”

定期检查存储介质和备份是否存在读写错误

更新到最新版本的解压工具以获得更好的 RAR 支持。

在 RAR 解压缩过程中出现的校验和错误会导致无法访问宝贵的存档数据。通过验证文件完整性、使用多个解压工具、修复损坏的 RAR 文件并从可信的来源重新下载，您可以解决此问题。预防措施如恶意软件扫描和恢复选项也可以减少未来的发生。

按照本指南中概述的步骤，您可以成功从 RAR 存档中提取内容，并访问其中的重要文件，尽管可能存在校验和错误。