我们可以把 how about 和 what about 看作是同义表达结构，用于提出请求、提建议或者询问情况等。

how about 和what about 中的about 是介词，后面可以接名词、代词或者动名词，不能接动词的其它形式；也可以接 that引导的宾语从句，其中that通常可以省略。例如：

I’m not going. How about you? 我不打算去。你呢？（摘自《牛津高阶英汉双解词典》第8版p.1025）

How about a break ? 休息一下好吗？（同上）

How about going for a meal ? 去吃饭好不好？（同上）

How about your parents? Are they well ? 你的父母怎么样？他们都健康吗？

What about [= how about] coming with us? 和我们一起去怎么样？ (摘自《韦氏高阶英汉双解词典》p.2380)

(特别是在美式英语中) How about we go for a meal ? 我们去吃饭好不好？（摘自《牛津高阶英汉双解词典》第8版p.1025）

What about we have a walk ? 我们去散步怎么样？（摘自赵振才：《英语常见问题解答大词典》增订版第五版p.631）

What about that we have a walk ? 我们去散步怎么样？

What about having a walk ? (我们)去散步怎么样？

What about our having a walk ? 我们去散步怎么样？ 

What about us having a walk ? 我们去散步怎么样？