在发送文件夹前，必须确保自己已经安装了QQ并登录，同时对方也处于在线状态。

首先，我们需要将要发送的文件夹压缩成压缩包，因为QQ只支持发送单个文件，而不支持直接发送整个文件夹。

接下来，我们需要打开QQ聊天窗口，点击窗口上方的“传文件”按钮。如下图所示：

在弹出的对话框中，选择刚才压缩成的压缩包，然后点击“打开”按钮。等待文件上传完成后，点击“发送”按钮即可。对方接收到文件后，解压缩即可。

如果你需要频繁地发送文件夹到同一位好友，可以考虑开启QQ的“免费传文件助手”功能。开启后，你只需将要发送的文件夹拖拽到助手对话框中即可快速发送。具体操作方法可参考QQ官方帮助文档。

以上就是如何将电脑QQ中的文件夹发送给对方QQ的方法。除了以上方法外，还可以通过QQ云盘等方式分享文件夹，不过这需要对方也拥有QQ云盘或者其他共享工具。综上所述，通过压缩文件夹并发送给对方，是为简单、便捷的文件共享方式。