首先，重力换油法类似于机油的换油方式，通过利用重力让变速箱油流出，并替换为新的变速箱油。尽管这种方法操作简单、成本较低，但由于变速箱内部结构复杂，很难完全排空旧油，所以只能更换约60%的新油。换油效果不够彻底。

相比之下，循环机换油法使用循环机进行变速箱油更换。操作步骤虽然稍多，但可以充分彻底地更换变速箱油。首先通过重力将旧油排出，然后借助循环机将残留的旧油和新油循环替换。这种方法可以更换约90%的变速箱油，虽然需要更多的变速箱油量和成本较高，但效果更加彻底。

变速箱油的更换对汽车而言非常重要。它可以清洁和润滑排档系统，确保传动装置长久使用，并使换挡更加平滑。长期不更换变速箱油会导致操作困难，对变速箱内部齿轮组造成严重磨损，进而增加损坏的风险。

此外，经过长时间使用的变速箱会积累许多杂质，导致怠速升高和油耗增加。因此，更换变速箱油后汽车的性能会得到显著改善，更省油、更好用。