所谓帧定格 Frame Hold，就是获取视频中的某一静帧画面，这一静帧既可以作为素材文件添加到项目面板以备后用，也可直接附加在剪辑上构成定格效果。

导出帧

在节目面板或源面板的下方都有一个相机图标，用于“导出帧” Export Frame，即，将当前画面导出为静态图像。

快捷键：Ctrl + Shift + E

若没看到相机图标，可点开右侧“+”号按钮打开按钮编辑器找到并拖入。

点击“确定”后，将截取当前画面到指定路径的文件夹里。

若勾选“导入到项目中” Import into project，将同时作为素材文件导入到项目面板中。

从某帧开始定格

Pr菜单：剪辑/视频选项/添加帧定格

Add Frame Hold

如果要从剪辑中的某一帧开始定格直至剪辑尾，先将播放指示器置于要定格的帧处，右击选择“添加帧定格” 。

该剪辑后面的部分将被此帧全部取代，且持续时间可自由改变。

仅将某帧定格

Pr菜单：剪辑/视频选项/插入帧定格分段

Insert Frame Hold Segment

先将播放指示器置于要定格的画面处，在剪辑上右击，选择“插入帧定格分段”，可将当前剪辑分成三段，左段正常播放，中段定格，右段正常播放。

定格画面为播放指示器所在帧，默认持续时间为 2 秒。

将整个剪辑转为定格

Pr菜单：剪辑/视频选项/帧定格选项

Frame Hold Options

若要将整个剪辑都转为定格，在剪辑上右击，选择“帧定格选项”。

定格位置

Hold On

--源时间码

Source Time Code

可将源剪辑中的任意时间点的画面作为定格画面。

首先源面板上浏览源剪辑并找到合适画面，记下源面板左下角的时间码，再在“帧” Frame后面输入该时间码即可。

--序列时间码

Sequence Time Code 

在当前剪辑内部挑选一帧作为定格画面。

“帧” Frame后面的数值范围是从 0 到该剪辑的持续时间，其意义是选择离剪辑入点多长时间的那个帧。操作起来不直观。

--入点/出点

In/Out

以当前剪辑在序列中的入点帧或出点帧作为定格画面。

--播放指示器

Play Head

以节目面板中当前画面作为定格。

定格滤镜

Hold Filters

若仅勾选“定格位置”时，定格指定帧画面的同时，效果控件中所设置的关键帧还会正常起作用。

若同时勾选“定格滤镜”，则将应用了所有控件效果之后的帧作为定格画面。

“有钱的捧个钱场，好看的点下在看”