爱美是人之常情，当然在孕期的准妈妈们也不例外的。很多孕妇在刚知道自己怀孕后除了欣喜还有一些担心，开心自己马上就要成为妈妈，害怕会因为怀孕身材走样、脸上长痘痘、脸上长妊娠斑。其实怀孕后只需要放松自己的心情，如果脸上长痘痘，调节自己的工作压力以及生活压力，慢慢的就会缓解。本文介绍了关于孕妇脸上长痘痘的内容，大家感兴趣可以好好阅读哟

　　1.而且对于很多女性来讲，体内激素发生变化之后还会有其他的症状。孕妇怀孕后孕激素水平会一种不断上升，所以期间才会有长痘的现象，不管是脖子还是脸部，都有可能会长痘痘。怀孕后皮肤的免疫会下降，这种情况长痘几率会增高。

　　2.有的人皮肤容易出油，也会导致皮肤油脂分泌旺盛，这种情况就会长痘痘。有的人皮肤很干燥，但是喜欢选择一些很油性的护肤品，那么这种情况皮肤也会变得很油，所以说要根据自己的皮肤肤质来选择最合适自己的护肤品。

　　3.长痘痘后很多人很喜欢用手挤，这种情况可能会让皮肤受到刺激的，甚至会在挤的过程中把这些病菌带入皮肤中，从而引起感染。长痘痘之后一定要注意保持皮肤的卫生，要经常用温水清洗，清洗干净后也要做好局部皮肤，随身携带湿巾纸，出油就要马上擦干净。

　　1、饮食宜清淡

　　怀孕期间，尤其是脸上长痘痘的时候，最好以清淡的膳食为主，避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

　　2、要经常喝水

　　准妈妈可以通过多喝水的方式，及时为肌肤补充水分，增强肌肤自身的代谢能力和免疫力，防止痘痘症状加重。

　　3、补水食物吃起来

　　准妈妈还可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用，还具有锁水功效。

　　怀孕后脸上出现小疙瘩后，如果痘痘很严重，那么准妈妈不要盲目选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助哦。