若要在不滚动的情况下转到 Word 文档中的页面或标题，请使用导航窗格。

若要打开导航窗格，请按 Ctrl+F，或选择“ 视图”选项卡并选择“导航窗格”。

如果您已对文档正文中的标题应用标题样式，那些标题会显示在导航窗格中。 导航窗格不显示表、文本框或者页眉或页脚中的标题。

在导航窗格中，选择“ 标题 ”选项卡。

要转到文档中的某个标题，请在导航窗格中单击该标题。

提示: 要显示或隐藏某个标题下的副标题，请单击标题旁边的箭头。

如果您滚动浏览文档，Word 会在导航窗格中突出显示标题以显示您所在的位置。 若要返回到顶部，请选择“跳转到开头”。

选择“页面”。 然后选择缩略图以转到该页面。

在滚动浏览文档时，Word 会在导航窗格中突出显示您正在浏览的页以显示您所在的位置。

在导航窗格顶部的搜索框中，键入要查找的文本。

选择一个结果以在文档中查看它，或通过单击向上和向下箭头浏览所有结果。

可以通过在导航窗格中移动文档部分来四处移动文档。 您还可以更改标题级别，并且可以添加新标题。

在导航窗格中，选择“ 标题 ”选项卡。

请执行以下任一操作：

若要移动文档的一部分，请选择标题并将其拖动到新位置。

若要更改标题的级别或添加标题，请右键单击标题，然后选择所需的操作。

注意: 如果文档包含受保护的区域，则可能无法将分区拖动到最后一个受保护的区域之外。