方法有很多：

ctrl+c & ctrl+n & ctrl+v

导出为pdf，选定某一页。如果想用word形式，则通过软件将pdf转为word

大纲的方式：

以如下文件为例，想要导出最后一张“情况汇总表”

（1）首先，将最后一页的标题设置为一级段落（或其他）

（2）进入大纲视图，选中最后一页，点击“创建”，则会默认在桌面创建一个新的子文档，标题就是段落名称。

（3）同时，主文档这里要点击“取消链接”，否则主文档和子文档会存在着关联，导致移动子文档位置则主文档中该部分则可能无法显示。

（4）最后打开子文档看看效果吧！多出来一个空白页是因为在文档的最后插入了一个分节符