在 Apple Watch 上的 “体能训练” App 中，watchOS 10 提供了针对“体能训练”的多项全新增强功能。包括以下内容：

骑行增强功能。 自动连接支持蓝牙的配件以将踏频和功率指标添加到体能训练视图。

iPhone 上的体能训练视图。 当你从手表上开始单车训练时，该训练会作为实时活动自动显示在 iPhone 上。轻点该训练以使其占据整个屏幕，从而更容易在骑车时看到自己的指标。

功率区间。 当 Apple Watch 连接到支持蓝牙的功率计时，你可以通过查看“功率区间”来监控单车训练的强度。

功能性阈值功率。 在 iPhone 上的“健康” App 中查看估算的功能性阈值功率，即你一小时内可保持的最高强度水平。

新体能训练视图。 查看不同训练体验的重要测量指标。旋转数码表冠来查看全新指标视图，如功率区间、踏频、骑行功率和骑行速度。

高尔夫增强功能。 （Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Series 9）开始高尔夫训练时，手表会自动感知到你位于高尔夫球车中以提供更为准确的卡路里指标。

有关 Apple Watch 如何校准的信息，请参阅校准 Apple Watch，提高“体能训练”和“健身记录”的数据准确性。