状态效果（Buffs）在游戏星露谷物语里是对玩家的状态或者能力有着短时间增益或者减益的一种效果。 状态效果可以通过消耗不同的食物，饮料获得增益，被怪物攻击可能会获得减益效果。

同一时间只能激活一种食物和一种饮料的增益效果。也就是说，玩家在本身拥有食物的增益效果的情况下，吃下带有增益效果的食物，那么新的增益效果会立刻替代旧增益效果（但不会替代饮料带来的增益效果）。同理，玩家在拥有饮料带来的增益效果的情况下，新的饮料增益效果会替代旧的增益效果。如果食物或饮料没有增益效果，那么旧的增益效果继续发挥作用。

速度和最大能量可以同时从食物和饮料中获取（叠加）：

本页使用标准状态下现实时间表示buff持续时间。

通常情况下，现实世界中的42秒是游戏中的1小时（现实中7分钟是游戏中10小时）。但是，头骨山洞（多人模式与史前层除外）中的时间流逝会慢于外界，头骨山洞中游戏内时间1小时对应现实时间54秒。所以咖啡的加速效果在外界可以持续2小时，但在头骨山洞中只能持续1.5小时。

睡觉会清除所有状态效果。