在Excel中，你可以使用内置的线性回归函数来拟合一次函数。以下是使用Excel进行一次函数拟合的步骤：

　　1. **准备数据：** 首先，将你的数据准备在Excel的一列或一行中。

　　2. **插入散点图：** 选择你的数据，然后点击Excel菜单栏中的“插入”，在“图表”区域选择“散点图”或“折线图”，创建一个散点图。

　　3. **添加趋势线：** 在创建的散点图上右键单击，选择“添加趋势线”。

　　4. **选择线性趋势线：** 在弹出的菜单中，选择“线性”。

　　5. **显示方程和R²值(可选)：** 在趋势线添加成功后，你可以选择在图表上显示方程和R²值(拟合程度的指标)。右键单击趋势线，选择“添加数据标签”和“显示方程和R²值”。

　　Excel将会自动拟合你的数据，并在图表上显示出一次函数的方程和R²值。这个方程就是拟合的一次函数。请注意，拟合的质量可以通过R²值来评估，R²值越接近1，拟合越好。

　　这个方法适用于简单的一次函数拟合。如果你需要进行更复杂的拟合，可以考虑使用Excel的其他数据分析工具或者专业的统计软件。