大部分DIY玩家在购买了一块Intel Z系列主板以及一颗带K的CPU后，第一时间思考的问题应该是如何对CPU进行超频，从而将多花的钱转化成整个平台性能的提升。

超频是不是很难？超频会不会减少电脑寿命？很多人有这样的疑问。

其实，一般玩家所做的超频只是在合理范围内最大化发挥CPU性能，只要硬件散热达标，参数设置合理，并不会降低硬件的使用寿命。

今天小编就教大家在Intel平台上进行简单的CPU超频。

首先介绍一下超频所使用的的平台。

为了紧跟潮流，我选择了最近发布的华硕ROG STRIX Z490-A GAMING主板+I9-10900K处理器。同时搭配华硕龙神360一体式水冷来给CPU散热。

话不多说，开机按“DELETE”进入BIOS界面，按“F7”进入高级模式，来到Ai Tweaker页面下，可以看到一个名为“CPU核心倍频”的选项。它就是我们今天的主角，接下来我会通过修改“CPU核心倍频”来实现CPU超频。

当我们选中该选项时，出现了四个子选项，分别是：1 自动 ,2 Sync All Core ,3 By Core Usage ,4 AI 优化 。

自动

当我们将CPU倍频选择为自动时，BIOS会根据CPU型号以及负载大小来自动设定频率值。

我所使用的的CPU 10900K，基础频率3.7GHz，最大睿频5.3GHz，选择了自动倍频后，系统下轻载时CPU频率值于800MHz-5GHz之间波动；而进行Aida64 CPU+FPU双烤时，

CPU全核心频率在4.8GHz与4.9GHz之间波动，并且烤机数秒后，CPU核心温度还未超过80°，CPU核心频率便突降到了4.3GHz左右，并且CPU功耗也从原先的200W降低到了125W。从这一现象可以看出，当CPU倍频选择“自动”时，CPU功耗会受到限制，CPU频率值也偏保守。

Sync All Core

“Sync All Core”是大部分玩家在超频时的选择。

当我们选择"Sync All Core"的同时，也意味着即将突破CPU功耗的限制。

我们要做的是，给CPU设定一个既有一定挑战又相对合理的倍频值。

可能很多人不知道具体应该设定多少？一个简单的方法是，可以在自动频率值的基础上逐渐往上加"1"。每加一次便进入系统进行烤机测试，看系统能否稳定，以及额外带来的CPU温度上升和风扇噪音增加能否接受。

小编自认为使用的散热还行，便将CPU倍频设定为52。

在Aida64 双烤测试中，即使是使用龙神360这样的高端一体式水冷，CPU核心温度仍旧轻而易举地超过了100°，并且由于温度过高导致CPU频率无法维持在全核5.2GHz。如果你遇到了这种情况，要做的是将CPU倍频往下减“1”。

By Core Usage

“By Core Usage”文字解释上来看，是根据CPU使用的核心数量来决定CPU的频率。

  我们无需考虑CPU核心使用数量是多少，因为这是由应用程序决定的，我们要考虑的是当CPU使用的核心数量低于某个值时，需要给这些核心设定多少倍频。

比如说，10900K有10个核心，当低于5个核心在全力运行时，我希望这几颗核心能跑在5.5GHz，而一旦程序需要超过5个核心全力工作时，便将所有核心的频率设定为5.2GHz。

于是，我便填入“55，5，52，10”。

当然你也可以填入更加详细的数值来实现更加复杂的频率分配。

此时进入系统，CPU的频率会根据应用程序需要调用的CPU核心数量而变化。

无负载时是这样的。

 Aida64高负载烤机时是这样的。

运行CINEBENCH R15 Single Core 测试时是这样的。

AI 优化

AI 优化是华硕Intel Z490系列主板新推出的一项超频功能。主板能根据用户CPU体质以及散热环境的不同，自动设定一个合理的CPU频率值。

说得这么牛逼，实际效果如何？试试便知。

开启AI优化，进入系统。

使用Aida 64进行双烤测试，CPU频率稳定在5.0Ghz,温度在90°上下波动，没有出现高温降频。

进行CPU跑分测试以及游戏过程中，CPU频率均保持在5.0GHz。

可以看出，AI自动计算出来的这个平台CPU最优频率为5.0GHz。

但这个值究竟是不是最优？不同的人看法会有所不同，毕竟有些人在意温度，而有些人在意性能。个人觉得这是一个相对合理的频率值，满载温度得当，频率设定也没有浪费这颗CPU。

性能测试

超频的最终目的是什么？ 提升CPU性能！

因此我们需要对比上面提到的四种CPU超频方式的实际性能差异。

为此选择了四款CPU性能测试程序以及两款游戏来对比。

分别是：

CPU-Z （多核及单核性能）

SuperPI(单核性能）

CINEBENCH R15(多核及单核性能）

CINEBENCH R20(多核性能）

古墓丽影.暗影

刺客型条.奥德赛

测试配置：

结果如下：

通过以上对比，我们可以得出以下结论：

1.CPU超频似乎对游戏的提升不明显，至少在这两款单机游戏上看不出任何变化。所以别指望着超频来提升游戏帧数，花同样的钱还不如升级以下显卡。

2.“By Core Usage”看起来是性能提升最明显的超频方式。不过前提是需要花费你一定的精力去折腾，或者，你可以直接抄作业。

3.“Sync All Core”超频对生产力的提升也是非常明显的，如果你是散热土豪的话，尽管往上加吧。

4“AI 优化”是最最安逸的超频方式，如果你非常在意温度又想提升CPU性能，那么它是你最好的选择。不过，首先你得有一块华硕Z490的主板。