面膜已经成了很多人不可或缺的生活用品，很多时候都会用到面膜，尤其是在熬夜脸糙、晒后泛红后来上一片儿，别提多得劲儿了。不仅脸蛋能快速恢复好状态，整个儿嫩呼呼水嘟嘟，甚至看起来比平时都白嫩不少。

有的人问，敷面膜与不敷面膜有什么差别？差别还是有的，像那些经常敷面膜的人，比较明显的差距就是气色不一样。很多女生还没接触面膜时，脸色一般或很差，但经过一个时期面膜保养之后，脸部就会很有光泽，整个人看起来精神焕发。 

面膜之所以能改善肌肤，主要是面膜中有很多的营养成分，促进我们的血液循环，经常使用就会改变人的身体机能，从而由内而发的焕发新容颜。 

敷面膜对面色这一方面的影响也是非常大的，因为有些女生经常化妆，有时候一带妆就是一天。长久以往，一些色素就会沉浸在皮肤上，加上紫外线的照射问题，就很容易出现色斑，皮肤暗沉等情况。虽然说面膜在根本上改变不了这种情况，但它能起到一定的抵抗作用，会减缓衰老的速度。反观那些不敷面膜的人来说，会更加速她们衰老的的速度，所以面膜该敷还得敷，别因嫌麻烦而毁了自己的脸。

既然敷面膜好处多，敷多久才合适呢？吉尔萱面膜告诉你15-20分钟即可。15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，若肌肤吸收能力较差，最多可延长至20分钟。面膜这样敷，1次顶10次！不知道就白敷了！ 

正确步骤 

1、清洁面部 

不管是化妆还是敷面膜，第一步一定要洗干净脸，这样肌肤才能最高效地吸收养分。假如面部没洗干净，肌肤上的细菌遇到面膜上的养分，滋生的更厉害了。所以洗脸时一定要用指腹在面部按摩打圈，把脏东西都洗掉。 

2、补水很重要 

洗完脸后为了使面膜更服帖、养分更好地被吸收，一定要在肌肤上擦些爽肤水和乳液，之后再涂一层芦荟凝胶，不仅补水还能深层滋润。 

3、排除空气敷面膜 

我们在敷面膜时，一定要排除空气，让面膜紧贴肌肤，否则吸收效果大打折扣。 

4、按摩吸收洗净 

面膜敷上15分钟左右后，取下面膜，用手指在脸上按摩打圈，让残留的精华液充分被吸收。面部变干了后一定要用清水洗净残留的精华液，以防面部滋生细菌。 用流动的清水及时为肌肤清洗干净或者擦掉多余的面膜残留物，保持肌肤的通透性，避免肌肤过度饱和。