在电路设计中，如何选择合适的电阻大小是很重要的，这特别适用于将220V电源转换为5V电源这样的高压转低压的场景。

通常情况下，我们需要通过一个串联到稳压器的电阻来控制输出电压的大小。该电阻被称为稳压器的调整电阻，其大小可以影响稳压器的输出电压。

稳压器的调整电阻通常是一个外接电阻，而且在稳压器的数据手册中也会给出推荐的电阻值的范围。对于大多数稳压器而言，其调整电阻的典型范围在200欧姆到5千欧姆之间。

选择正确的电阻大小需要考虑几个因素，其中一些包括：

1. 稳压器的公称输出电压

2. 电源电压

3. 稳压器所需的电流

通过了解这些因素，我们可以计算出正确的电阻大小，以控制稳压器的输出电压。我们可以使用相关的公式，比如稳压器的公式及其调整电阻的公式，来计算正确的电阻值。

当然，选对电阻的大小并不是一项易事，需要注意一些标准和注意事项。首先，电阻的耐压应该高于高压电源（如220V）的电压，以确保电阻不会烧损和漏电。其次，应该选择合适的功率级别，以确保电阻可以承受所产生的功率。

总之，在220V转换为5V电源过程中，我们可以通过连接适当大小的电阻到稳压器来控制输出电压。在选取电阻大小时一定要仔细计算和评估，遵循安全标准。