做卵巢保养有什么好处 |
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做卵巢保养的好处
"卵巢保养是指保养卵巢的功能,使卵巢的储备能力增加,促进卵泡的发育,延缓卵巢早衰。保养好卵巢可以调节内分泌,调节月经周期,延缓衰老。可以使皮肤细腻、光滑,富有弹性,也可以使胸部丰满,提高性生活的质量。女性初潮年龄早、多次人工流产、情绪压力大、吸烟、饮酒、不锻炼身体,都可以导致绝经提前,卵巢功能提前衰竭。女性生育年龄不要太晚,哺乳期时间长,都可以延缓卵巢功能衰竭。平时可以使用补气养血的中成药,要调节情绪,发泄不良情绪,培养广泛的兴趣爱好,调和气血。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院 2023/01/08收听(77614) 做卵巢保养有什么好处"做卵巢保养好处很多,如果卵巢保养的好,卵巢功能正常,月经、内分泌也就能正常。如果月经正常,身体各项功能正常,生育功能就正常。如果不保养卵巢,不爱护自己的卵巢,作息不规律,导致内分泌失调,卵巢功能受到影响,会引起月经失调,导致不孕不育情况的发生。保养卵巢,首先,注意作息规律,不能吃高脂肪、高热量的食物,体重过胖引起内分泌改变,卵巢功能失调。其次,必须保证体内内分泌、身体各项功能正常,这样对卵巢保养有好处。只有卵巢保养的好,身体的生育功能、内分泌功能才能够正常,才会有正常的月经出现。所以,卵巢保养好,对于延缓衰老有帮助。"
张秀荣│安图县中医医院 2023/11/15收听(42808) 做卵巢保养有什么好处卵巢保养在美容界比较常见,但是保养是无效的,为什么?因为卵巢的功能好与坏,首先,来自于遗传的因素占有80%的比例。其次,跟生活有没有规律、压力太大、工作太忙有直接的关系。目前诊所里或者美容院里所做的保养是局部给予一定的油剂,或者所谓的植物用药来进行局部的按摩,是完全没有效果的。因为植物的吸收不会经过皮肤进入卵巢的内分泌系统,所以卵巢保养只是个噱头,真正的卵巢保养,除遗传因素以外还要自己对生活、工作调整,不要处于太劳累的状态。
王扬│中日友好医院 2023/10/29收听(67986) 卵巢保养的好处有哪些"卵巢保养的好处:1、卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素,使月经周期规律,能够维持正常的生殖和内分泌功能;2、女性可以面色红润,皮肤有光泽,防止过早的衰老,提高性生活的质量;3、有利于保持内分泌的平衡。但是女性卵巢保养不好,常常会出现卵巢功能早衰,女性就会出现有失眠、盗汗、潮热、情绪波动、脾气暴躁、骨质疏松以及心血管方面的异常情况,从而不利于女性的健康。卵巢保养可以通过饮食和运动的方式综合加以协调,因此女性平时也要注意适当的增加营养,生活规律,运动锻炼身体,有利于卵巢功能的恢复,从而更好的发挥卵巢的功能。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院 2023/02/02收听(99418) 卵巢保养有什么好处"卵巢保养有什么好处主要有以下几点:1、能够正常的分泌雌激素,保持身体的健康,保持一种年轻的状态;2、使皮肤变得光滑、细腻;3、能够很好的提高同房的质量,获得性生活愉悦快感,增进夫妻感情。所以平时一定要注意做好卵巢的保养,对女性来说有很大的好处。平时可以多吃豆制品,多吃含有雌激素多的食物,如鱼、虾、奶等,但是尽量不要服用含有激素类的药物,减少激素类化妆品的使用。同时一定要多运动,多锻炼身体,能促进机体的新陈代谢。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院 2023/02/09收听(20988) 保养卵巢的好处"卵巢属于女性内生殖器官,如果卵巢功能衰退,容易出现月经紊乱,比如月经量减少,严重的可能还会出现闭经症状。另外卵巢分泌的雌激素可以使女性的皮肤光滑细嫩,如果卵巢功能不佳,容易造成皮肤粗糙。另外雌激素还有保护血管的功能,如果卵巢功能不好,容易增加发生心脑血管疾病的风险。如果卵巢分泌功能下降容易出现更年期症状,比如烦躁、易怒、睡眠障碍或者有骨质疏松。所以女性应当把保养卵巢作为重要的事情,平时要注意作息规律,避免熬夜以及情绪波动。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院 2023/12/27收听(82682) 卵巢保养的好处有什么"不好好保养卵巢,会导致脸色暗沉、体内毒素无法排除的现象。卵巢分泌雌激素、孕激素等,功能下降后会出现记忆力减退、月经没有规律等。如何保养卵巢,其实并不是大家认为的按摩子宫、按摩附件、吃一些保养品,这些对于卵巢保养没有任何的科学意义,美容院里所说的保养卵巢并不可靠,一定要相信科学。不抽烟、不喝酒、不熬夜、少吃避孕药、少做流产以及远离电子产品等,这些都是保养卵巢的途径,避免出现卵巢早衰。卵巢保养可以通过中药药浴、穴位按摩等,这些中医保养方法比较安全。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院 2023/08/15收听(80858) 卵巢保养的好处"女性卵巢保养可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性,还会促进生殖和机体的健康,调节内分泌,并且使雌激素保持正常水平,提高两性生活质量,胸部保持丰满、紧实、圆润的状态。卵巢如果出现问题,会影响到女性全身健康、女性独特的体态美,所以卵巢的保养有很大的积极作用。做好卵巢保养,可全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能进一步成熟,还可以保持女性优雅体态,柔美曲线,永葆青春,推迟更年期。还可以保持女性健康的心理,年轻心态,平复情绪,缓解紧张状态。对于女性,日常生活中应多吃新鲜水果,蔬菜,保持大量维E,维生素B2等各种营养物质摄取,以及增强适当的体育锻炼,有助于延缓衰老,保持青春靓丽的容颜。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院 2023/09/09收听(79120) ![]() 卵巢作为女性的重要生殖器官,承担女性生育率的基础和分泌雌激素、孕激素两大主要作用。而女性生育率... 沈健│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/04/15播放(80870) 子宫卵巢保养的好处有哪些"保养子宫的好处就是使子宫内膜不受到伤害,减少人工流产的次数,并且在日常生活中加强外阴护理,注意性生活以及月经期卫生,就减少了子宫本身炎症的产生,这是保养子宫的好处。保养卵巢的好处就是在日常生活中不要熬夜,减少焦虑情绪,保持良好的心态,并且在饮食上多吃一些含有雌性激素的食物,比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱等等,对维护卵巢功能起到一定的辅助性作用。另外也建议日常生活中要保证良好的生活习惯,不要烟、酒过度,这样对维护卵巢功能都会起到比较好的作用。卵巢功能维护好了,功能衰退的时间就会延迟,这样能使绝经的时间有所推后。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/04收听(70456) 卵巢保养的好处与功效卵巢是女性的性腺,兼有正常的生育年龄的排卵以及分泌的功能。比如说分泌雌激素、孕激素等,能够让女性保持年轻的体态,而且促进了女性的皮肤更为光滑,促进了女性对于钙的吸收,减少了钙的流失,同时还能够预防很多心脑血管的疾病。因此可以说卵巢是女性的生命源泉,但是随着年龄的增大,卵巢的功能逐渐地下降,直至功能完全地衰退,这是自然的过程。目前没有任何一种药物或者是通过饮食疗法、按摩的手法能够达到延缓卵巢衰老的目的。因此所谓的卵巢保养,噱头可能是更多,但是实际上应该是没有任何意义的,因为没有任何方法能够阻拦住卵巢衰老的脚步。
程娇影│中日友好医院 2023/07/19收听(37030) 做卵巢的好处"女性卵巢保养的好处还是非常多的,卵巢保养可以更好的去修复卵巢的功能,能够预防和治疗卵巢功能衰退的现象。还可以达到排毒养颜的功效,可以使得女性的皮肤变得更加的细腻光滑。除此之外还可以促进女性的生殖健康和机体的健康,能够调节女性的身体的内分泌,保持正常的性生活能力,提高夫妻双方的性生活质量,有助于促进夫妻双方的感情。卵巢保养的方法很多,可以通过穿理疗衣保养,也可以通过物理仪器理疗、姜疗等方式来进行保养。为了保障卵巢和女性生殖健康,建议女性每隔半年应该进行一次妇科检查。"
周曙光│安徽省妇幼保健院 2023/09/18收听(29060) 卵巢如何保养卵巢的保养,主要是注意以下几点:1、有良好的生活习惯,如不熬夜、避免焦虑的情绪、保持良好的心态,这样对卵巢的维护有很好的作用。2、在日常生活中,不要烟酒过度,这样对卵巢的功能会造成一定的影响。3、如果要用一些药物,必须在医生的指导下才可以应用,以免造成对卵巢的伤害,比如在临床上促排卵治疗,有可能会造成卵巢早衰,所以一定要有医学指征的情况下,才可以促排卵治疗。4、在饮食上,平时多吃一些含有植物性雌性激素、动物性雌性激素的食物,像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等,都有减缓卵巢衰老的功效。
徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/08/30收听(95460) 如何保养卵巢"不建议女性通过药物保养卵巢,保养卵巢最好的方法应该是通过食疗,补充充足的雌激素和孕激素对保养卵巢效果很好。为了保养卵巢,建议女性平时要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠。多参加室外体育锻炼和文体活动,可以增强体质提高身体免疫力,还可以缓解女性精神压力,保持心情舒畅,有利于促进身体内分泌正常。饮食方面注意多吃新鲜蔬菜和水果,特别需要多吃含植物雌激素比较多的食物,比如可以每天用大豆、红小豆和黑豆一起打豆浆喝,补充充足的雌激素和孕激素,对保养卵巢效果非常好。还需要多吃青菜、小油菜和白菜等,补充充足维生素B2等也对保养卵巢效果很好。"
周曙光│安徽省妇幼保健院 2023/03/05收听(79648) 卵巢如何保养最好"保养卵巢最主要的是要从日常的饮食和生活方式着手:1、经常进行人工流产容易导致女性卵巢早衰,日常的性生活过程中要注意做好避孕措施,避免意外妊娠而进行流产。2、吸烟、饮酒等不良的生活习惯会影响卵巢的功能,女性要注意绝对不要饮酒,不要吸烟。3、注意不要饮用浓茶、咖啡。4、要注意养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠,不要熬夜。5、保持愉悦的情绪,不要有过多的压力,避免情绪波动和心情抑郁。6、要注意养成良好的饮食习惯,饮食多样化,营养均衡全面,不要暴饮暴食,也不要过度节食,不要进食过多的油炸、油煎的食物。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院 2023/01/24收听(36816) 卵巢的保养保养卵巢可以服用辅酶Q10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂。在日常生活中,养成良好的生活习惯,按时作息,不要经常熬夜。合理饮食,多吃含雌激素高的食物比如豆类及其制品,经常喝牛奶、蜂蜜,多吃鱼、虾等。注意坚持锻炼身体,增强体质,戒烟戒酒,尽量避免被动吸烟;定期妇科体检,一旦发现卵巢疾患要尽早治疗。卵巢保养是指顺应卵巢的周期性变化特点,改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓衰老。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院 2023/05/14收听(53376) 卵巢怎么保养?"卵巢保养和调理的方法说明如下:1、要保证自己的内分泌系统功能正常,卵巢是女性内分泌系统最重要的一个器官,只有卵巢功能正常,女性才会有良好的生育功能。当内分泌系统一旦出现功能失调的时候,表现出月经不调、经量减少等,只要有异常情况时,要及时就诊治疗。2、要有健康的生活方式。平时要保持精神生活愉快,有规律的睡眠,不要过度操劳,要有健康的饮食习惯,多食富含维生素、高蛋白的食物,保持适当的运动,身体处于健康状态是卵巢功能保养的最好前提条件。只要注意这两点,卵巢就可以处在一个正常的功能状态。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/30收听(26632) 如何保养卵巢"大部分女性在35岁之后,卵巢的功能都会发生改变,逐渐走向衰亡。如何来保养卵巢?首先从饮食上要避免多吃富含脂肪类、油炸类的食物。另外可以多吃高蛋白、低脂肪的食物,比如鱼肉、鸡肉有助于卵巢的保养。此外,可以口服富含天然雌激素的食物,比如蜂类的制品,如蜂胶、蜂蜜,或者是富含大豆异黄酮的食物,比如豆类的食品,豆制品、豆浆。女性平常千万不要熬夜,因为女性的很多激素的分泌都是在夜间进行的,如果经常熬夜,就会打乱卵巢正常的排卵,引起月经周期紊乱,还可以诱发卵巢功能提前衰退。注意不要吃有刺激性的食物,比如过量的喝咖啡,也可以加速女性卵巢的衰老。要保持心情舒畅,也可以做穴位按摩,比如经常按摩血海可以促进血液循环,经常按摩三阴交对于卵巢也有一定的保养作用。"
申利文│天脊医院 2023/06/04收听(79018) 自己如何保养卵巢"平时在卵巢的保养上应该不要过度生育,也不要不生育,因为卵巢是一个性器官,有分泌性激素和生育的功能。卵巢在盆腔的深处,看不见,摸不着,给卵巢按摩、保养没有科学道理。平时不要乱用含雌激素的保健品,生活规律,不熬夜,适当运动,保持标准体重。饮食方面多吃绿色蔬菜水果,吃谷类及含纤维生素和蛋白质丰富的食物。经期要禁食生冷寒凉的食物,注意保暖,避免劳累,经期禁止性生活,容易导致经血逆行进入盆腔造成子宫内膜异位症等。做好避孕措施,避免导致意外怀孕情况的发生,定期做妇科体检。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院 2023/05/11收听(96866) 如何保养卵巢"卵巢保养在日常生活中要注意以下几点:1、养成良好的生活习惯。不要熬夜,并且不要烟酒过度,对卵巢的保养起到比较好的作用。2、在饮食上要给予进行适当的调理,比如清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,也不要吃过于刺激性的食物,酸辣的食物尽量少吃。另外,在饮食上要吃一些含有雌性激素的食物,比如可以多喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱,多吃黑豆、洋葱,都可以有效的补充雌性激素,更好维护卵巢功能。建议在临床上一定在医生的指导下用药,比如排卵药的应用、避孕药的应用,最好通过临床检查适合用才用,避免由于药物刺激而造成卵巢功能衰退。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/06/13收听(88008) |
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