一般情况下，100克鸡胸肉的热量在184千卡左右。具体分析如下：

鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉，形状像斗笠，肉质细嫩。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为人体补充蛋白质，起到增强体力、强壮身体的作用。另外，鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃等功效，适当吃对维持人体健康有一定益处。而且鸡胸肉的热量并不高，通常100克鸡胸肉的热量大概为184千卡，适量吃并不会导致人体长胖，所以适合减脂期食用。但不建议在短时间内吃太多鸡胸肉，以免影响机体对其他食物的摄入，导致机体营养摄入不全。另外，吃太多鸡胸肉后体内蛋白质含量增多，容易影响机体消化，引起腹胀、腹痛等症状。

建议平时均衡饮食，确保营养摄入充足且丰富。若是吃完鸡胸肉后出现不适，应当及时就医。