龋齿，俗称"蛀牙"﹑"虫牙"。根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示， 5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。

几岁开始刷牙比较合适？

当宝宝萌出第一颗可爱的小牙齿的时候，也意味着宝宝的人生当中最重要的事情之一——刷牙，要开始了。一岁之内的宝宝，家长可以用一次性纱布缠在右手食指上帮宝宝刷牙，分别在进食后和晚睡前，一颗牙刷3遍，刷三个面，一天3次。

那么有家长会问：“这么小的孩子有必要刷牙吗？”答案是肯定的，早期给孩子刷牙，为今后的漫漫刷牙之路打下了牢固的基础，宝宝会随着年龄的增长，非常习惯并且喜欢刷牙这件事情，可以长期保持口腔清洁，有限避免了雪口病，龋齿等婴幼儿常见的口腔疾病。

牙膏的用量该如何把握？

一岁以上的宝宝，家长可以选择软毛刷头小巧的牙刷帮孩子刷牙，如果您的宝宝已经学会漱口，就可以为他准备儿童牙膏了，如果确保他不会吃牙膏，就可以开始使用含氟牙膏了。牙膏的用量也很重要哦，比如：3岁以下的小朋友，只需要涂薄薄的一层；3-6岁的小朋友可以使用绿豆大小；6岁-12岁的儿童可以使用豌豆大小。刷牙的时候可以看着镜子刷，建议参考圆弧刷牙法。

值得注意的是，6岁以下的孩子手部精细动作还不够，无法将牙齿彻底刷干净，所以6岁以前家长还是要帮助孩子刷牙，同时指导孩子渐渐学会独立刷牙。

此外，刷牙无法有效清洁牙齿邻面的残渣，所以3岁以上的宝宝可以开始在家长的帮助下使用儿童牙线哦，可以有效的避免牙齿邻面蛀牙。

定期口腔检查很重要哦

但是做好了平日的口腔清洁，还不够哦，建议家长要每隔3-6个月带孩子到专业口腔医疗机构做一次牙齿的检查，可以定期涂氟，及时给新萌出的磨牙做窝沟封闭。对牙齿全方位的保护，才能呵护小朋友的牙齿健康。健康的牙齿可以为小朋友在成长的过程中保驾护航，品尝更多有营养的食物，健康快乐的成长。