在使用苹果手机录制视频的时候，在右上角可以选择高清和4K视频格式，在后面有24，30，60三个可以切换的数字，这三个数字是什么呢？选择哪个录制视频更好呢？这个数字就是每秒帧数（Frames per second）简称fps。

FPS是图像领域中的定义，是指画面每秒传输帧数，通俗来讲就是指动画或视频的画面数。FPS是测量用于保存、显示动态视频的信息数量。每秒钟帧数越多，所显示的动作就会越流畅。通常，要避免动作不流畅的最低是30。某些计算机视频格式，每秒只能提供15帧。 FPS也可以理解为我们常说的“刷新率（单位为Hz）”，例如我们常在游戏里说的“FPS值”。我们在装机选购显卡和显示器的时候，都会注意到“刷新率”。一般我们设置缺省刷新率都在75Hz（即75帧/秒）以上。例如：75Hz的刷新率刷也就是指屏幕一秒内只扫描75次，即75帧/秒。而当刷新率太低时我们肉眼都能感觉到屏幕的闪烁，不连贯，对图像显示效果和视觉感观产生不好的影响。 电影以每秒24张画面的速度播放，也就是一秒钟内在屏幕上连续投射出24张静止画面。有关动画播放速度的单位是fps，其中的f就是英文单词Frame（画面、帧），p就是Per（每），s就是Second（秒）。用中文表达就是多少帧每秒，或每秒多少帧。电影是24fps，通常简称为24帧。

24fps在进一步提高画面流畅和数据传输跟储存中，一个最合适的帧率。是将拍摄画面（视频信号）数据传到胶片时广泛采用的画面播放率。也是大多数电影采用的播放率。

30fps是网络逐渐兴起时，新闻/电视剧/以及网络上所用影片常使用到的画面播放速率。

60fps可以提供更平滑流畅的画面观感，是高清电视以及游戏所广泛采用的画面播放率。电视屏幕只有在屏幕刷新率达到这一数值时才会有意义，不然就算是流畅的画面，在低刷新率下的屏幕也会对画面观感产生影响。

刷新率刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好。刷新率高低将直接决定其价格，但是由于刷新率与分辨率两者相互制约，因此只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称其为性能优秀。

目前绝大部分设备都是60hz的刷新率，对24fps的兼容并不完美，30fps和60fps就没有问题。30fps在弱光时可以提供更长的曝光时间，cmos的感光压力更小，在同码率下，30fps的画质也会更好些。至于60fps，它相当于提供你一个可以无损0.5倍速的素材。

首选30pfps，如果需要后期做慢动作的可以使用60fps。