"14岁正常身高，可以按照下面的公式:来计算一下。父亲的身高（cm）加上母亲的身高（cm），加上13的和，除以2加减8cm。按照这个公式算一下就是大概的范围。骨骼的生长少不了运动。运动本身就能促进激素的分泌，平时可以让孩子多打篮球、跑步、打羽毛球。也要保证八小时的充足睡眠。充足的睡眠，可以促进生长激素的分泌。饮食方面，饮食结构不要单一，要保证体格生长所需的能量，比如蛋白质、氨基酸，多吃含钙、含锌的食物。"

刘恋│长春市儿童医院

2023/09/18收听(51382)

"14岁的孩子正常身高在1.6米左右，但是因为男孩子和女孩子的性别不同，所以孩子的具体身高也不一样。14岁女孩子的正常身高在1.58米左右，男孩子的正常身高在1.65米左右。如果男孩子身高低于1.52米，而女孩子的身高低于1.47米，就属于比较矮小。孩子也有早长也有晚长的，具体是孩子矮还是孩子的长得晚，可以去医院拍一个片子，片子上可以看出来孩子的生长是处于一个什么状态。平时如果担心孩子长得个子比较矮，家长可以给孩子吃一些钙，还有新鲜的瓜果蔬菜，多吃牛羊肉、蛋类和牛奶之类的有营养的食物，这些可以促进孩子的生长，对孩子健康也有一定的好处。"

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/05/19收听(10442)

14岁的男孩平均身高是166cm，身高在159-173cm均属于正常，通常进入到快速生长发育期...

肖娟│北京协和医院

2023/11/19播放(67686)

"14岁男孩子身高的中位水平大概是165.9cm，也就是把所有14岁的男孩均分成100份，大概第50位的身高大概是165.9cm。所以，如果14岁的男孩子身高在160.9cm上下小范围的波动，说明处在人群的平均水平，是非常正常的身高。身高合理、可接受的范围大概在151.5-180.2cm，孩子身高增高一般问题不大，但如果身高明显落后，比如身高明显落后于151.5cm，往往说明存在矮小的问题，身高明显落后于同龄人群。最好及时带孩子去医院，请医生确认情况，看一看是不是有些病态存在，或者是因为生活习惯的问题导致身高落后，再做必要的调整、治疗。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/04/07收听(13462)

孩子青春期时生长发育比较快，身高、体重都不能完全按公式计算，14岁女孩平均身高159cm，平均体重是48kg，14岁男孩平均身高166cm，平均体重54kg。孩子的身高、体重和遗传、饮食以及环境有关系，有个体差异，不能完全按照标准的身高、体重来判断，这只是做一个参考。在孩子生长发育的过程中，孩子的生长发育是非匀速的，要关注孩子的身高、体重的发育，可以用生长曲线来观察，如果明显的偏离生长曲线，就要早期的给予干预。另外，孩子要多参加室外活动，多运动有利于身高的发育，孩子要注意营养均衡，不挑食，多吃水果、蔬菜，多吃富含维生素和微量元素的食物。所以孩子的身高和遗传、环境以及饮食方面有关系，要关注这方面的因素，有利于孩子的身高、体重的发育。

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/03收听(46728)

"14岁女生标准身高是158.6cm，宝宝出生以后要定期进行体检，关注宝宝生长发育的指标，包括身高、体重、头围，在生长发育曲线上标注孩子的生长发育指标，与标准曲线做对照，如果发现偏离正常曲线，要早期的给予干预以及治疗。宝宝的身高与遗传、营养、环境以及疾病有关系，宝宝要多参加户外活动，多运动有助于身高的长高，多运动有助于增强体质，防止呼吸道感染等疾病对宝宝身高的影响。另外，14岁的孩子课业负担比较重，但也要保证足够的睡眠，有助于促进宝宝身高的增长。孩子最好在九点之前入睡，孩子身高要注意早期的给予关注，早期发现矮小症以及性早熟等情况。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/26收听(95254)

"14岁女生正常身高大约158.6cm左右，体重约47.83kg左右。孩子处在青春发育期，个体是有一定差异的，只要孩子的数值在正常的范围之内，一般父母不要太过担心。孩子在14周岁的时候，通常按骨龄以及身高进行对比，如果想要知道孩子的身高和体重是否标准，就需要根据孩子的骨龄来进行计算。需要带孩子到医院进行左手腕关节正位片检查，主要根据孩子的身高以及骨龄进行对比，只要孩子的身高和骨龄在同一个水平线，就属于正常的现象。另外，如果孩子身高体重超出或低于标准体重和身高的20%，需要结合医生的意见，必要时进行治疗。"

王晓静│济南市第四人民医院

2023/08/12收听(20558)

"14周岁男孩的标准身高是165.9cm，14周岁的男孩几乎都进入青春期，衡量一个孩子身高最佳的指标就是给孩子测骨龄，即左手腕关节正位片，根据骨龄的检测明确目前孩子的身高是否在正常范围之内。如果骨龄检测的升高与孩子实际身高一致，认为是正常的。如果骨龄对应的身高比孩子实际的身高明显矮，需要抓紧干预，因为从14周岁到孩子骨龄闭合的时间剩余的成长空间不是很多。为了避免错过最佳的治疗时间，若身高属于矮小的范围，一定要抓紧进行治疗，同时保证均衡、合理的饮食，保证充足的睡眠，进行适量的弹跳类的体育活动，都有利于孩子身高的增长。"

全香美│牡丹江市中医医院

2023/09/16收听(64238)

"14岁的女孩人群中位身高或者叫标准身高大概是158.6cm左右，也就是如果身高在158.6cm上下小范围波动，说明身高处于人群平均或者中位水平，可以说是正常的现象。14岁女孩子的身高可以接受上下限大概是147.2-169.9cm，在这个范围之内都说明孩子身高正常合理，没有太大的疾病问题，不需要特别担心。如果孩子身高有明显的超标或者落后，有可能存在病态，尤其是落后，比如孩子身高明显落后于147.2cm，这个时候就要具体看情况了。有些孩子可能是存在营养不良，这个时候往往体重也明显落后，比如说14岁的女孩子就低于35.8kg，这个往往说明营养不良的问题，身高也会落后，而有些孩子可能体重正常，只有身高落后，说明可能有矮小的问题，这个时候要及时带孩子去医院就医，确认情况再做必要的处理。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/03/27收听(61164)

"14岁少年身高标准的问题要分不同的性别来看，如果是14岁的女孩子，人群的身高平均或者中位水平大概是158.6cm，可以接受的身高上下限范围大概是147.2-169.9cm，这是女孩子身高的大概范围和标准。如果是男孩子，14岁男孩的身高人群中位或者平均水平大概是165.9cm，能够接受的身高上下限大概是151.5-180.2cm之间。如果孩子的身高在上述范围内，说明还是合理可接受的范围。如果孩子身高明显落后，此时往往提示存在病态，尤其要警惕像矮小症这样的问题，需要及时带孩子去医院请医生确认情况，再做必要的对因和对症处理。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/04/20收听(31614)

"14周岁男孩的平均身高是165.9cm，14周岁的男孩已经步入青春期，如果身高在上下一个标准差也就是在158.7-173.1cm期间，属于大致正常，可以动态观察。但是如果14周岁男孩的身高低于151.5cm，相当于低于身高标准差的2个标准差，孩子就属于矮小。14周岁的男孩步入青春期之后，可能会因性激素水平的变化存在早长或晚长的情况，所以需要给孩子进行骨龄的检查，即左手腕关节正位片，明确孩子实际身高是否与骨龄身高一致，是否在正常范围之内。如果明显落后，需要积极给予纠正治疗，避免错过治疗的最佳时机。"

全香美│牡丹江市中医医院

2023/09/21收听(59558)

"14岁男孩标准的身高是166cm，体重是53.5kg。宝宝出生以后要关注孩子的身高、体重、头围的发育，在生长发育曲线上记录孩子生长发育的指标，与标准曲线做对比，来评价孩子的生长发育情况。如果发现孩子偏离了正常发育曲线，要早期给予干预，宝宝身高的增长有助于充足的营养，所以宝宝要保证多种维生素、微量元素、蛋白质、热量的摄入，均衡饮食，不挑食。宝宝要多参加户外活动，多运动有助于身高的增长。14岁的男孩课业压力比较大，但也要保证充足的睡眠，晚上尽量在九点之前入睡，能够保证夜间生长激素的释放，有助于身高的增长。孩子升高和遗传、饮食以及环境有关系，要多方面的给予关注。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/01收听(64594)

"14岁男孩身高在1.69cm左右属于正常，判断14岁男孩身高是否正常，主要是通过生长管道来进行判断。生长管道也叫生长曲线，是根据男生正常自然生长发育绘制的曲线，横坐标代表年龄的变化，纵坐标代表身高的变化。如果最上面一条曲线代表的是第97百分位，而最下面一条曲线代表的是第3百分位，这两条曲线就形成了生长管道，如果在这两条曲线之间，正常的生长发育都属于正常。14岁男孩平均身高在1.69cm，如果低于1.52cm就属于矮小，如果超过了1.83cm就属于身高过高。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/02收听(75866)

14岁女孩子标准的身高是158.6cm，对应标准的体重是47.83kg。14周岁通常是按骨龄、身高来对比，想明确一个女孩身高是否标准，体重是否标准，身高的标准是根据骨龄来进行计算，需要给孩子做左手腕关节正位片检查，根据孩子身高与骨龄的身高进行对比，对比之后在一个水平线上属于正常。如果低于骨龄的身高则属于矮小，需要观察与指导，前提是在骨骺线没有闭合之下可以进行干预治疗。孩子标准的体重与身高相对应，也就是1.586m的身高对应的体重是47.83kg。女孩子如果在14周岁时身高达到164.3cm，对应的体重则是54.99kg。

全香美│牡丹江市中医医院

2023/10/07收听(88708)

"男孩子在14岁的时候身高在156.7-175.1cm，是一个正常的范围。每个孩子身高差异会比较明显，有个体的差异，受很多因素影响，像先天因素中的遗传因素，会直接影响到身高情况。如果父母身高比较高，孩子相对应的身高也会比较高。后天因素中，营养状态、睡眠状态以及运动情况，都会直接影响到身高的水平。这一时期还有一个比较特殊的现象，就是进入青春期，因为男孩子是在11-13岁左右开始进入青春期，青春期之后孩子就会有2.5-3年左右的快速身高的生长期，每年可以增加增加9-10cm，在这之前孩子相对生长得比较慢。如果青春期进入的比较早，比方孩子在11岁的时候进入青春期，到14岁的时候已经将近有两年半左右的快速增长，相对身高就会比较高。如果进入青春期稍微晚，在13岁进入，在14岁的时候可能刚刚有第一个快速生长期，所以相对身高就会矮。身高的高矮不一定是完全决定性的身高，只是阶段性的情况，所以如果不是特殊的异常，可以不用过于焦虑。"

王志新│中日友好医院

2023/11/12收听(17680)

14岁男孩子标准身高是165.9cm，正常身高范围是158.7-173.1cm，孩子身高的影响因素首先是家庭的遗传因素，再有就只要加强体育锻炼，还有就是要充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁正是孩子快速生长阶段。这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将迅速发育，这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此还是要保证均衡的营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食、不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长。

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2023/02/18收听(97320)

14岁的女生正常身高，按照我国09年发表的0-18岁儿童身高体重的百分位数的标准值，14岁女生正常的身高应该是158.6cm。身高是要受遗传和后天的环境因素影响的，如果爸爸身高非常高，后天的营养状况非常好，孩子也有很好的早睡的习惯，运动也非常的多，孩子的身高就可以比预测的身高可能会更高一些。目前正常的14岁的女孩的标准身高是158.6cm，这个要综合遗传和环境因素去判断，但是在正常身高的上下两个标准差范围之内都属于正常的。如果要是明显的低于标准身高，就要去评估是不是有其他的异常。

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/09收听(33036)

按照身高体重曲线，我国14岁男孩的平均身高在166cm左右，153-175cm之间都属于正常范围，低于153cm就算偏矮。身高受很多因素的影响，其中遗传因素占70%，父母身材高大，孩子相对来说也比较高。另外孩子的身高还受其他很多因素的影响，饮食方面，进食量比较多，饮食结构合理，也有助于孩子身高的增长，充足的睡眠可以促进孩子的身高，因为在深睡眠的时候，生长激素的分泌量可以达到白天的五倍。另外，适当的体育锻炼，也可以刺激生长激素的分泌，对孩子身高的增长也有帮助，尤其是弹跳类运动。当然，疾病对孩子的身高也会产生负面影响，比如遗传代谢性疾病、生长激素分泌不足、甲状腺功能低下、以及慢性消耗性的疾病，都会影响孩子的身高。

石清照│武汉大学人民医院

2023/06/26收听(82204)

"14岁孩子的身高标准对于男孩和女孩会存在有明显的个体差异，男孩的中位数是在165.9cm，一般认为范围应该是在152.3-179.4cm之间，女孩中位数是在158.6cm，范围一般是在147.9-169.3cm。不同的孩子，身高会存在有明显的个体差异，一般认为孩子的身高距离标准升高上下不超过两个标准差，都是在正常长范围的。因为14岁的孩子已经进入青春期，这时孩子的身高增长速度会有明显的加快，这时要注意均衡营养，适当进行户外活动，同时要保证充足的睡眠。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/11/23收听(10338)

"对于14个月的女孩子，正常的身高、体重，先是14岁女孩中位的身高、体重，大概是158.6cm和47.83kg，也就是说人群的平均水平，孩子在这个范围的上下波动，一般是合理正常，没有问题。如果孩子身高、体重，明显的超标或者落后，可能提示存在疾病状态，比如孩子体重明显超标，超过66.77kg，甚至超过了79.27kg，这个说明他的体重明显超标，存在肥胖的问题，要及时带孩子去医院做相应的检查，并且能帮助孩子减肥。如果孩子身高、体重明显落后，比如体重是低于35.8kg，而身高低于147.2cm，这个时候说明体重、身高明显低于正常同龄儿童了，有可能存在营养不良或者矮小的问题，要及时带孩子去医院确认情况，然后做相应的处理，帮助孩子正常、合理的生长发育。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/07/16收听(43490)