红豆升血糖吗 | 您所在的位置:网站首页 › 黑米饭升糖指数高吗视频讲解 › 红豆升血糖吗 |
![]() 豆腐本身的升糖指数并不高,所以升高血糖的幅度非常有限。单纯只吃豆腐对血糖影响并不大,长期过多摄... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/01播放(70106) ![]() 淀粉可以升血糖。 王燕│河北医科大学第三医院 2023/10/20播放(89786) ![]() 香瓜升血糖指数相对较高,因此吃香瓜可能会导致血糖明显升高。由于香瓜相对较甜,且热量较高,一般不... 杨丽│湖南省人民医院 2023/09/16播放(87470) 枸杞升血糖吗"少量的食用枸杞血糖不会升高,因为大家食用枸杞的过程中,一般都是泡水,泡水的过程中如果不加白糖、冰糖、红糖,只是用枸杞单纯的泡水,对血糖的影响不会很大,因为吃的量是不会很多的,如果一把一把的吃枸杞,是会引起血糖的升高。枸杞中的含糖量是比较高的,大约是40%-50%左右,而一般人食用枸杞都是来泡水,所以用的量是很少的,一般不会引起血糖的升高。枸杞主要是温补阴虚,对于肾虚、肝虚的患者食用是很好的,而且可以明目。枸杞可以和山楂一起泡用,过量的枸杞会引起血糖的升高,引起口渴。"
张人玲│首都医科大学宣武医院 2020/11/12收听(43230) 黄油升血糖吗"黄油升血糖,其成分主要是脂肪,脂肪提供的热卡远高于碳水化合物和蛋白质,1g脂肪约可以提供9kcal,而1g碳水化合物或者1g蛋白质仅提供4kcal,所以食用黄油容易导致总热卡超标从而影响血糖的控制。这也是在吃完西式面点相较于吃完中式餐点后,西式面点对血糖升高的幅度会更加明显一点的原因,因为西式面点中通常都需要添加黄油,像曲奇饼干中就需要添加黄油才能制成。对血糖升高的人群在控制好总热卡的前提下,一定要注意各种食材以及各种类食物摄入的比例,通常脂肪只能占到总热卡的20%-30%,所以在进食含有黄油的食物时一定谨慎,如果黄油含量较多,就容易导致总热卡超标。通常食用油时脂建议以植物油为主,而且血糖高的人群每天食用不超过两个标准汤匙的植物油。所以摄入脂肪会导致人体脂肪超标,脂肪进一步堆积导致胰岛素抵抗,因而要尽量减少脂肪的摄入。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/03/22收听(23425) 小米升血糖吗小米升高血糖,小米属于全谷类食物,含有一定的碳水化合物、膳食纤维、矿物质和少量的维生素。各种全谷类的食物,包括小米,丰富的膳食纤维有助于延缓糖的吸收,减少血糖的波动。但是任何的食物都会有一定的热量,都会带来血糖增高,不同的食物升糖指数,也就是生成的快慢并不一样。像小米、燕麦、荞麦,甚至包括豆类,比如黄豆、绿豆、红小豆,还有根茎类的红薯、紫薯都属于全谷类食物,各种全谷类食物虽然并不能够降低血糖,但是升糖指数并不高。
胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/07/03收听(58882) ![]() 在评估食物如水果、蔬菜升糖量或含糖量是否高,经常会用到升糖指数,就是100g食物可以升高多少的... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/17播放(37956) ![]() 西红柿可作为蔬菜或者水果,因其存在一定的热量,因此食用后具有升高血糖作用。但是西红柿较其它食物... 杨丽│湖南省人民医院 2023/02/22播放(62156) ![]() 严格而言,单纯食用肉类不会升高血糖,但广义而言,摄入肉类食物能够升高血糖,该问题看似矛盾实则不... 韩文霞│山东省立医院 2023/07/17播放(35463) ![]() 樱桃本身含有一部分糖分,比如果糖等,所以吃了以后会升高血糖,但是糖尿病患者可以吃樱桃,不要因为... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/02播放(54174) ![]() 地瓜会升血糖,经口摄入的食物都含热量,对血糖升高有一定贡献数值,但是升血糖高低或速度快慢有所差... 杨丽│湖南省人民医院 2023/09/18播放(90678) ![]() 机体进食碳水化合物,无论米饭、馒头、面条、小米、玉米、荞麦、燕麦,均可升高血糖,所以小米粥也会... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(25217) ![]() 牛奶本身含有热量,饮用后可以升血糖。任何含有能量的物质进食后会导致身体能量的摄入,血糖与能量摄... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/13播放(36023) ![]() 黄芪并不会升高血糖,相反黄芪常被用于治疗糖尿病,并且黄芪被认为具有一定的降糖作用。黄芪具有补脾... 刘红亮│河南中医药大学第一附属医院 2024/02/02播放(36011) 面条升血糖吗"由碳水化合物制作的面条食用以后可以引起血糖升高,但是普通人吃面条不会引起血糖的大幅度波动,这是由于正常人进餐以后胰岛细胞可以分泌一定量的胰岛素,使得血糖迅速得到利用,而不产生高血糖的状态。而糖尿病的患者是由于胰岛素绝对或者相对的缺乏,进餐以后胰岛素分泌延缓或者分泌的量过少,导致血糖代谢异常而发生糖尿病。所以正常人食用面条、米饭、馒头都不会引起血糖的波动,血糖稳定在一个相对正常的数值内。正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol\/L,餐后2小时血糖小于7.7mmol\/L,正常人饮食以后血糖也能维持在上述数值之内,是因为胰岛素能够按时、按量的分泌,而糖尿病的患者就不是这样。"
张人玲│首都医科大学宣武医院 2020/07/09收听(50578) 桑葚能升血糖吗"桑葚能升血糖,桑葚作为一种水果,事实上含有丰富的单糖和果糖,富含丰富的碳水化合物。桑葚升血糖的能力比较强,而且属于GI值比较高的水果,升血糖的速度比较快,GI值就是升糖指数。因此,桑葚不但能升血糖,而且升血糖的能力和速度都比较快,临床建议患者如果想吃桑葚,一定要注意少量,吃完之后记得监测血糖。如果一旦血糖升高的很多,居高不下,要找内分泌科的医生调整降糖的方案,不要让血糖居高不下。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院 2021/04/07收听(50546) ![]() 燕麦含有一定淀粉,食用以后会升血糖。此外,有些人食用燕麦以后发现血糖比原来低,于是认为燕麦具有... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/24播放(66444) ![]() 桔子中含有一部分的葡萄糖和果糖,如果吃得多有可能会导致血糖升高,但不同品种的桔子以及吃的量不一... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/01播放(51988) 升血糖的食物"临床上只要是能够提供能量的食物,尤其是碳水化合物,大部分都可以升高血糖。因此,升血糖的食物包括碳水化合物、大部分的脂肪,还有一部分蛋白质其实都可以升血糖,只不过要看服用的剂量。碳水化合物一般都升血糖,至于升血糖的程度、升血糖的快慢,都有据可查。升血糖的快慢看升糖指数,升糖指数低叫低GI饮食,升糖比较慢,高GI饮食则升糖比较快。另外,这些饮食对于个体血糖的升高程度,跟每个个体有区分。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院 2021/03/31收听(77912) ![]() 黄瓜是个低升糖指数,含有碳水化合物也比较少的蔬菜,对血糖影响不大,糖尿病患者可以放心食用。黄瓜... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/03/15播放(39622) |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |