徐文兵讲《黄帝内经》四季养生法 | 您所在的位置:网站首页 › 黄帝内经中的四季养生法中养发生发篇 › 徐文兵讲《黄帝内经》四季养生法 |
本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。 既是作者从医多年的精髓,也是气象学与传统中医学密切关系的呈现:以一年二十四节气为主要线索,气象(天气、气候、阴阳)为切入点,倡导人与自然和谐相处的生存之道,提供自然、健康、实用的养生方法。 《黄帝内经四季养生法》基于气候、源于传统,是一本既秉承了传统中医文化,又专门针对现代人身心疾患的好书。全书以四季更替自然划分章节,不同节气对应不同的自然现象,对应人体不同的健康状况。 【你将听到】 春季话养生 春季饮食 春困失眠、早醒入睡困难 ... 夏季话养生 无厌于日 睡子午觉 出汗 夏季饮食 ... 秋季话养生 秋分话睡眠 焦虑症 立秋口腔溃疡 ... 冬季话养生 立冬闭藏冬寒手脚冰凉补益 ... 更多精彩内容,持续更新中! |
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