乌鸡炖什么好吃又有营养

乌鸡汤非常适合女性喝，特别是需要补血和滋补的女性。乌鸡汤具有滋阴，养血，补虚，补肾，促精，益肝，增强人体免疫力，抗衰老的作用。乌鸡可以和以下食材进行搭配：一，乌鸡可以和当归，黄芪一起煲汤喝，有补气补血的作用；二，乌鸡可以搭配枸杞和红枣，有补血养颜，明目清肝的作用；三，乌鸡可以和红豆，黄芪，陈皮搭配，具有补血养颜，强身健体的作用；四，可以和人参搭配，有补肾养气，延年益寿的作用；五，乌鸡可以和鸡爪，当归，党参，黄芪，枸杞，红枣，淮山药，薏米，莲子，芡实等搭配，可以治疗痛经。