魔芋的好处及食用禁忌

3.魔芋是低热食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，是理想的减肥食品。

4.吃魔芋能提高机体免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。

5.纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗。魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

适合人群：所有人都可以食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。建议有这方面需求的习瑜伽者适度多食些。

简单吃法：早上冲5g魔芋粉，加5g蜂蜜，稀饭（里面有：红小豆，绿豆，小地瓜丁，莲子等）舀半勺稀饭放进了充好的魔芋粉里，竟然一点都不难吃了。中午在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭，然后把适量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了进去，之后把弄好的“魔芋水果粥”放进了冰箱恒温里，拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜，吃起来很不错！

食用禁忌：

1.有皮肤病的人少食。2.魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

3.生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。4.消化不良的人，每次食量不宜过多。

今年的魔芋市场行情很好，如果种的好亩产可以达到3至5吨，市场收购价是6000左右一吨，种植魔芋一亩的投资成本大概是4000到5000，种好魔芋，今年一亩有10000多的利润。如果你担心卖不出去，我们公司可以包回收。在我们广大农村地区，种好几十亩魔芋，你就可以对你的至亲至爱之人说：你可以不用去打工了，我养你们。想学习魔芋种植技术可以扫一扫关注我们，我们带你一起把魔芋种植成功。返回搜狐，查看更多