成年以后近视度数还会增加吗

成年以后近视度数有可能还会增加，也有可能不再增加，但是相对来说，成年以后近视度数增长得会慢一些。

对于轻度中度的近视，在成年以后如果注意用眼习惯，很好地保护眼睛，近视度数有可能不再增加。但是对于高度近视眼，一般认为是病理性近视，在成年以后近视度数有可能还会增加，特别是度数很高的病理性近视。

在18岁以后，眼睛处于发育的稳定期，18岁以前眼睛还在发育期。因此，18岁以前近视度数相对来说增长比较快，成年以后，患者的身高、体重、眼睛的长度，都已经逐渐趋于稳定，近视度数有可能就趋于稳定。

目前随着社会上电子产品使用越来越普及，成年以后因为过度使用电子产品、近距离用眼时间很长，近视度数加深的情况，也越来越多见。为了防止近视度数加深，建议在日常生活当中一定要注意用眼习惯。

看电子产品40分钟就要休息20分钟，主要是向远处的绿色植物进行眺望，向远处眺望20分钟，平时要多吃一些富含叶黄素和花青素的食物，比如玉米、胡萝卜、菠菜、蓝莓、葡萄、樱桃等，还要避免熬夜，不要关灯看电子产品。