高中生记忆力差怎么办

一般情况下，高中生记忆力差，可能由于学习生活压力过大、营养补充不足等原因导致的，可以通过调整生活习惯、适当补充营养等方式进行治疗。

1.学习生活压力过大：学习生活压力过大可能会导致紧张过度、情绪焦虑等情况的发生，不利于记忆，从而造成高中生记忆力差的现象。建议应当适当的调整生活习惯，注意休息，适当放松压力，保持心情的愉悦。

2.营养补充不足：高中生学习繁重、脑力运动过多等因素会消耗很多的能量，从而会造成记忆力差的情况发生。建议应当适当的补充营养、改善大脑的健康。多食用一些富含维生素、蛋白质及微量元素的食物，对大脑细胞的活动有促进作用，能够帮助高中生记忆。

高中生记忆力差还见于其他原因，建议应当及时就医，查明病因后，在医生的指导下，针对性治疗。