【最新最全】洛阳各初中、高中作息时间表！孩子在校干啥，你要心里有数

洛阳外国语学校（初中部）

上午

早读：7:20-7:40

第一节课：7:40-8:20

第二节课：8:30-9:10

第三节课：9:20-10:00

跑操、经典诵读：10:00-10:30

第四节课：10:30-11:10

第五节课：11:20-12:00

下午

预备：2:20

第一节课：2:30-3:10

第二节课：3:20-4:00

第三节课：4:10-4:50

课外活动：5:00-6:00

清校：6:00后

龙城双语初级中学

早上

起床：6：00

跑操：6：25

早读：6：40-7：10

就餐、值日：7：10-7：50

上午

第一节：8：00-8：40

第二节：8：50-9：30

大课间：9：30-10：00

第三节：10：00-10：40

第四节：10：50-11：30

自习课：11：40-12：10

中午

午餐：12：10-12：50

午休：13：00-14：00

下午

起床：14：00

第一节：14：00-15：00

第二节：15：10-15：50

大课间：15：50-16：20

自习课：16：20-17：00

自习课：17：10-17：50

晚上

晚餐、值日、自由活动：17：50-19:00

晚自习：19：10-20：05

晚自习：20：15-21：10

洗漱：21：10-21：50

静校休息：21：50

市二外

洛阳地矿双语学校

北大公学洛阳国际学校

洛阳建中实验中学

高中

洛阳一高

师资力量：多数新高一老师刚带过毕业班，教学、管理经验丰富。

食宿条件：男女寝分楼，均为六人间，上床下桌，有淋浴间、开水房、冷暖空调、厕所、阳台。学生可刷卡洗澡，一次费用约两角。空调电费均摊。学校有俩餐厅，可供6000人同时就餐，有清真窗口，每天餐费约20元。

学校还有超市、书店。一般需要的东西都能在学校买到，另学校的医务室在男生宿舍楼下。

作息安排：6：00起床，6：10跑操；12：15下课，13：00静校午休，14:10离寝，14:30上课，17:40下课；18：30至21：50晚自习，22：30就寝。

校园开放：每周三为校园开放日，家长可入校园、进寝室和餐厅。

住校和走读：原则上，所有学生都要住校。有特殊情况的学生可申请走读，如学校离家在3公里以内；有打呼噜、身体弱、抑郁等身体原因。学校根据情况核实同意后，方可实行。

手机使用：学生若需带手机进校，家长要写申请且备案通过，手机由班主任保管，学生用时找班主任拿。22时30分熄灯后，学校会开启手机信号屏蔽设备。

着装：一高在学校是要求穿校服的，男生是毛衣衬衫裤子，女生是毛衣衬衫裙子。一般会在升国旗的时候穿哦！

洛阳理工附中

师资力量：多数新高一老师刚带过毕业班，教学、管理经验丰富。

食宿条件：宿舍为6人间，有空调和热水，可免费使用，每层设四五间自修室。学校有两个餐厅，可供近2000人同时就餐，有清真窗口，学生每天餐费约16元。

作息安排：6：00起床，6：20离宿；7：00至7：35早读；7：40至12：00上课；11：50开宿舍门，12：50锁门、点名、静宿，13：50起床，14：10离宿；14：30上课，16：50下课；17：20至18：40晚自习；19：30至21：40夜自习；22：00锁宿舍门、点名、静宿；22：10熄灯；23：00自修室熄灯。

校园开放：每周三为校园开放日，家长可进入校园、寝室和餐厅。

住校和走读：住校、走读均可，绝大多数学生住校。

手机使用：不提倡学生带手机入校。有特殊情况的学生可于12：00至12：40、18：40至19：20在非教学区域和宿舍外拨打手机，其余时间手机须关闭。

河科大附中

教学硬件：高一新生将在涧西校区新建教学楼里学习，每间教室配有电扇、柜式空调、电子白板，新教学楼里配备多功能室、计算机房、报告厅等。

师资力量：任课老师跨班教学，多数新高一老师刚带过毕业班，教学、管理经验丰富。

食宿条件：男女寝分楼，有冷暖空调、太阳能淋浴房、厕所。涧西校区有俩餐厅，可供800余人同时就餐，有清真窗口，每天餐费约15元。

作息安排：6：20至7:10早读，7：50至12：10上课，12:50至13:50静校休息，14:30至17:40上课，19：00至21:50晚自习，22：20就寝。

校园开放：每周三为校园开放日，家长可入校园、进寝室和餐厅。

住校和走读：可住校可走读。

手机使用：严禁学生带手机入校。校内设有卡式电话，老师也会为有打电话需求的学生提供服务。

市八中

师资力量：任课教师跨班教学，多数新高一教师刚带过毕业班，教学及管理经验丰富。

食宿条件：洛龙校区有3栋男生公寓、1栋女生公寓，共2400多个床位；伊滨校区男生、女生公寓各1栋，共2000多个床位；有冷暖空调、淋浴房。洛龙校区餐厅可容纳2000多人同时就餐，伊滨校区餐厅可供1500多人同时就餐。学生每天餐费约15元。

作息安排：5：50至6：20早操，7：00至7：40早读，7：50至12：00上课，12：00至12：50午饭，12：50至13：50静校休息，14：30至17：40上课，18：45至21：40晚自习，22：10就寝。

住校和走读：全寄宿，有特殊情况的学生可走读。

手机使用：严禁学生带手机入校，校内有卡式电话，学生也可直接找班主任或任课教师打电话。

手机使用：严禁学生带手机入校，校内有卡式电话，学生也可直接找班主任或任课教师打电话。

市三中

上午

每天早晨寝室开门时间为05：30；07：10分全体学生进班早读；

中午

中午12：00---12：40学生可以回寝室处理个人事务，12：40锁门；

中午13：00—14：00静校：住校生和不回家的走读生在教室自习或休息；

下午

下午19：00---19：40学生可以回寝室处理个人事务，19:40锁门；

晚上

晚上22：10分晚自习下课后，校门口只准出、不准进，住校生应及时回宿舍就寝，禁止出校门买食品等；

晚上22：30宿舍关门，高一、高二住宿生必须回到宿舍洗漱就寝，寝管统一点名，晚归则按违纪处理，22：40高一、高二熄灯息声；

晚上11：15宿舍关门，高三住校生必须回到宿舍洗漱就寝，寝管统一点名，晚归则按违纪处理，23：30高三学生熄灯息声。

市二中

早晨

6:20 离开宿舍

6:20—7:00 早餐

7:00—7:40 早读（走读生7点到校）

上午

7:50—12:00 上课（4节正课，1节自习；阳光大课间）

12:00—12:50 午餐

12:50—13:50 午休（午休期间静校，学生可在宿舍休息或在教室学习，不能嬉笑打闹）

下午

14:30—19:00 上课（3节正课，1节课外活动，2节自习，走读生19:00离校）

19:00—19:50 晚餐

19:50—22:00 夜自习

市一中

早晨

起 床………………6：00

跑 操………………6：10

早 饭………………6：30

早 读………………7：00-7：40

上午

第 一 节………………7：50-8：30

第 二 节………………8：40-9：20

阳光体育活动………………9：20-9：50

第 三 节………………9：50-10：20

第 四 节………………10：30-11：10

第 五 节………………11：20-12：00

午 饭………………12：00-13：00

下午

预 备………………14：20

第 六 节………………14：30-15：10

第 七 节………………15：20-16：00

第 八 节………………16：10-16：50

课 外 活 动………………16：50-17：20

晚上

第一节晚自习………………17：10-18：10

第二节晚自习………………18：20-19：00

晚 饭………………19：00-19：30

自 习………………19：40-20：30

自 习………………20：40-21：30

公 寓 锁 门………………21：50

洛阳外国语学校（高中部）

市十九中

市五十九中

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