这种菜是对女生抗拒不了的食物，因为可以帮助我们减肥，还能美容

原标题：这种菜是对女生抗拒不了的食物，因为可以帮助我们减肥，还能美容

芹菜炒瘦肉，简单的家常小炒。家常小炒不但制作简单，主要的是可把各种适合的食材混搭在一起，这样可以更全面的摄取营养。用自已平常喜欢吃的食材配搭在一起，相互融合各自鲜美的味道，即家常又营养。

芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的。旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

1、芹菜洗净改块，加入胡萝卜丝，搭配颜色、用热水烫一下，冲水备用、

2、锅中烧油、肉丝炒香、加入葱姜蒜末、炒香、少许的花椒面、放入酱油、十三香也可以、翻炒均匀

3、炒香之后、下入芹菜、适量盐、适量调料、

4、翻炒之后、淋水淀粉勾芡、即可出锅食用！下酒、又下饭，非常好吃！

5、营养非常好，做出来非常好吃！用心做呦~核心提示：很多人可能对芹菜都不陌生。但是芹菜不是很多人都爱吃的，因为它的味道不是说很多人都可以受得了了的。但芹菜对于女生又是一种抗拒不了的食物，因为芹菜可以帮助我们减肥，还能帮助我们美容。返回搜狐，查看更多

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