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香芋排骨焖饭收藏 168818浏览 / 1477收藏作者:筱筱德健康功效 排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 芋头:补虚 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料排骨 500克相克食物大米 500克相克食物芋头 300克相克食物 水 适量油 20克酱油 20克 老抽 5克蚝油 25克 盐 5克料酒 20克香葱 5克相克食物 姜片 5克大葱 2克相克食物香芋排骨焖饭的做法![]() ![]() ![]() 1.排骨切块 ![]() ![]() ![]() 2.芋头切块 ![]() ![]() ![]() 3.排骨放入碗中加入酱油 ![]() ![]() ![]() 4.料酒 ![]() ![]() ![]() 5.蚝油 ![]() ![]() ![]() 6.盐 ![]() ![]() ![]() 7.姜片搅匀 ![]() ![]() ![]() 8.倒入芋头块腌制半小时 ![]() ![]() ![]() 9.锅中油烧热 ![]() ![]() ![]() 10.放入排骨炒制 ![]() ![]() ![]() 11.葱片 ![]() ![]() ![]() 12.放入香芋块 ![]() ![]() ![]() 13.翻炒备用 ![]() ![]() ![]() 14.大米洗净放入水 ![]() ![]() ![]() 15.将排骨倒入电饭煲 ![]() ![]() ![]() 16.放入盐调味 ![]() ![]() ![]() 17.搅拌均匀放入电饭煲 ![]() ![]() ![]() 18.饭煮熟撒入葱花 ![]() ![]() ![]() 19.搅拌均匀即可 ![]() ![]() ![]() 20.一道美味的香芋排骨焖饭就做好了 ![]() ![]() ![]() 21.我是筱筱德,来香哈一起交流吧! 小贴士米饭的水量根据自家米的情况和平时做饭的水量相同即可。芋头选用大小均可。 本菜谱由筱筱德上传 打印菜谱分享到QQ空间分享到微信 |
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