我苏青评｜一碰就“碎”，当今学生如何撕掉“脆皮”标签？

2023年11月09日 11:11:40 | 来源：我苏客户端

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　　近期，关于“脆皮”大学生的新闻引起广泛关注。“脆皮”大学生，是指当今大学生虽然年纪轻轻，但身体小毛病不少，像脆皮一样“一碰就碎”。有的提个外卖手腕脱臼了，有的伸懒腰把脖子扭了，甚至有的在宿舍大笑笑到脑筋抽搐被送医……据报道，仅2023年9月一个月，郑州一家医院急诊科就接诊了1700多名18到25岁的年轻人。

　　青年大学生本是健康活力、朝气蓬勃的代名词，何以如此脆弱不堪呢？细细想来，大学生“脆皮”的原因有很多，最主要的是缺乏体育锻炼。繁忙的学业、不合理的作息、对网络的沉迷、缺乏意志力等，都会让他们疏于体育锻炼，造成免疫力下降。其次是安全意识淡薄。有些学生在进行体育活动或实验时，没有遵守规定和操作流程，导致意外受伤。还有一些学生在行走或骑车时，由于分心或疏忽发生交通事故。此外，大学生变得“脆皮”，还可能是因为压力过大。求学期间，大学生面临着来自学业、生活、人际关系等多方面的压力，如果不能有效应对，容易产生焦虑、抑郁等心理问题，这也会影响他们的身心健康。

　　其实，“脆皮”的不只是大学生群体，中学生的身体素质同样堪忧。且看课间，偌大的操场上空空荡荡，学校的医务室却人来人往。学业繁重，睡眠不足，音体美课程被挤占，课间十分钟被压缩......长此以往，中学生们离不开厚厚的眼镜，却跑不了800米、做不了引体向上。这样的身体素质，到了大学又能有多少提升呢？没有好的身体，怎么为未来而拼搏呢？

　　“脆皮”虽是一种自嘲，却客观反映出当前青少年群体身体素质与健康状况下降这一事实。增强青少年体质健康，需要多方努力。

　　深化教育评价改革，促进学生全面健康成长。学校应坚持五育并举，既要重视智育、德育的培养，也要重视体育、美育、劳动教育的落实。以南京师范大学附属实验学校为例，这里的运动场馆从不关门，学校根据男生女生的不同特点开设了30小时必修课程，男生为30小时足球、武术，女生为30小时舞蹈、健美操，并由专业老师负责教学。在“双减”背景下，中小学应切实减轻学生过重的课业负担，鼓励他们将更多的时间和精力投身于各项体育活动。同时，建议高校开设多种运动俱乐部吸引大学生，创造更多场地供大学生锻炼，已有的场馆更不要“上锁”。

　　此外，学生要加强自我管理，重视身心健康，坚持体育锻炼，培养良好的作息习惯，同时学会自我调节和管理情绪，避免因心理问题引发意外事件。家校社也应加强协同育人，为学生身心健康发展营造良好的环境。

　　健康的身体、强壮的体魄，不仅关乎多年的读书生活，更关乎未来的拼搏之路。呼吁广大青少年保持身心健康，拒做“脆皮”学生。

　　来源｜小苏“画”事工作室

　　统筹｜周安琪

　　文稿｜施绮萝（南师大附校高二6班）

　　插画｜徐丹妮（南师大附校高二6班）

　　指导老师｜南师大附校 方蓉、李晓楠、孙宁琼

　　编辑｜刘静

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