颈椎病按摩手法

颈椎病的按摩通常是在颈椎部位选择适当的穴位进行推拿按摩，需要根据患者的体质，应用适当的按摩力度以及按摩方法，颈椎病的按摩方法通常有以下几种：第一、揉法：以前臂和腕部自然摆动，用手的小鱼际和大鱼际在颈部上、下反复揉动。第二、捏法：用大拇指和其余四指抓住颈部肌肉上下反复的用力挤压。第三、拿法：用大拇指和其余四指在颈部的风池、风府穴上一紧一松的提捏。颈椎病的按摩还需要根据具体情况让医生来决定，自己不能进行治疗，需要到医院进一步治疗，请专业按摩医生进行推拿按摩。

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/01/18收听(86894)

"颈椎病的病人接受按摩的治疗在临床中是非常多的，但也发现有些病人在按摩之后出现了症状加重，甚至截瘫，道理非常的简单，就是颈椎病病人的神经本身受到压迫，脊髓压得非常厉害，椎管内没有足够的储备间隙，这时候接受按摩，按摩手法又非常重，就会加重椎间盘突出，从而使脊椎的受压更加加重，产生严重的并发症。所以颈椎病的按摩手法必须是轻柔的，不能是暴力的。"

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2018/01/30收听(10532)

"颈椎病属于颈椎骨质增生所引发的软组织压迫性疾病，骨质增生多数是由于颈椎的外伤、劳损、退变等原因诱发的，身体的退化是一方面原因，颈椎受到过量的外力刺激，是颈椎病发生的主要原因。椎体与椎体之间的相互挤压碰撞，或者韧带的牵拉等等都会造成骨质增生，正确的颈椎病按摩手法的前提是不能使用暴力，不能使用颈椎扭转复位的手法，或者突然的发力手法，一般不能应用在颈椎病人身上，经常使用的是理筋手法，主要是针对颈椎周围软组织的捋顺轻揉法，包括拿捏法、提捏法、拍打法、按揉法等等，都是主要针对软组织手法，目的是促进软组织的血液循环，间接增加颈椎的供血，加速损伤的愈合以及局部炎症的改善。穴位点压法也是比较常用的手法，针对穴位进行按揉、按压，刺激穴位起到治疗作用，效果更加明显。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25收听(54434)

"颈椎病的按摩手法有很多，比如拇指点按法、推法、拿法、滚法等，如果出现颈项的疼痛，可以尝试用上述的推拿手法进行自我按摩。可以先用拇指对颈部的两侧肌肉进行按揉，每侧5分钟左右，两侧共10分钟左右，对于疼痛的部位进行重点的按揉，每个痛点按揉3-5分钟左右。在痛点按揉完毕之后，可以对整个颈椎进行放松，可以用轻柔的掌拍法对整个颈部，以及肩部进行轻轻的拍打，通过这种手法能够起到放松肌肉的效果，时间维持在5分钟左右，整个推拿的时间维持在20分钟左右，患者通过这种按摩的手法，能够达到缓解颈椎疼痛的效果。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/28收听(29526)

颈椎病的按摩手法实际上有严格要求，不提倡随便自己按摩，或者到不正规的医疗机构去按摩。颈椎病的保...

曹向阳│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/12/21播放(91850)

"颈椎病按摩通过局部按摩、推拿，能够促进血液循环、舒筋通络，能够缓解颈椎病引起的局部僵硬、慢性疼痛等症状，是常用的颈椎病治疗方法之一，根据颈椎病的发病类型和临床症状，常用的按摩方法有：1、推法，利用手掌、肘关节等部位，紧贴体表缓慢、单方向运动，注意力量要均匀，主要用于舒筋活络、活血化瘀等。2、捏法，利用手指抓、捏动作，刺激局部肌肉、穴位，也利于局部行气活血。3、拿法，手法动作类似捏法，除了有捏法动作外，同时需要进行提拉，对于缓解痉挛、消除局部酸痛等症状有帮助。4、按法，主要利用手指、手掌、肘关节等突出部位，对于局部皮肤或穴位进行按压，也具备活血通络的作用。在颈部按摩时，要结合患者的临床症状，手法不对或力度不对，很容易加重原发病情，建议去公立医院脊柱外科检查诊断，在医师的指导下进行颈部按摩，以达到良好的治疗效果。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/13收听(45428)

颈椎病在临床上属于常见多发病，其分五型，其中脊髓型有手术指征的情况下是不适合按摩的，是禁忌，这...

关芳│山西省针灸医院

2019/11/05播放(98160)

"在临床上，颈椎病是一种比较常见的病症，治疗颈椎病的方法有很多，按摩手法是其中的一种。如果病人得了颈椎病，采取按摩手法进行治疗，首先要取主要的穴位，比如申脉、跗阳、复溜、承山、承筋等穴位，让病人取俯卧位，然后对上述穴位进行点、揉、掐、捏等手法按摩。再嘱咐病人取坐位，对风府、风池、天柱、缺盆、大椎等穴位进行手法按摩，在手法选择上，可以采取揉捏法、舒筋法、揪法、推拿法等方法。所以，病人在出现颈椎病后，应该及时就诊，经过骨科医生明确判断后，在康复医生的手法按摩下进行治疗，才能够尽快的缓解症状，或者使颈椎病得到治愈。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/02/13收听(36260)

"按摩手法可以用点、揉、按、扳等手法，这些基本的手法在有经验的医师针对性的治疗下可以解除肌肉的紧张，可以使颈椎的小关节得到一定的放松，减轻肌肉进行痉挛和复位，同时还可以使颈椎局部炎症物质得到吸收，可以达到活血化瘀、疏经散寒的作用，使肌肉痉挛得到平衡以后，有助于使椎间关节和颈椎稳定，从而延缓椎间盘突出，并且按摩还可以针对一些穴位，促进血液循环、舒筋活络，增加供血，减轻疼痛，有助于减轻椎间盘突出压迫造成的缺血。按摩的时候一定要注意先检查清楚，如果有急性的炎症，局部颈椎有可能有严重的骨化，颈椎畸形或者脊髓受压症状比较严重、椎管狭窄等，不适合按摩，即使是轻度的颈椎病，按摩的时候也要注意手法，要轻柔，避免暴力，同时要请专业医师和有经验的医师，进行适当的按摩，才能达到促进气血生成、活血止痛的作用。"

李云恺│济南市第四人民医院

2020/12/24收听(36630)

"缓解颈椎病的按摩手法有很多，常用的比如按、揉、捏、提拉、推压等各种手法，按摩的过程是各种按摩手法综合应用从而达到效果。可以先在肩颈部进行广泛的轻柔按摩，时间可以10-20分钟，休息5分钟，对于症状比较明显的部位适度增加压力进行按、揉，捏、推压等手法按摩，这个过程结束以后再休息5分钟，重复第一个过程也就是对肩颈部进行广泛的轻柔按摩来放松，缓解颈椎病症状的按摩过程就结束了，每天可以进行1-2次，经过以上按摩可以有效缓解颈椎病的症状。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/25收听(56792)

"患者如果没有学过颈椎按摩，想要自己放松颈椎是可以的。可以按照以下原则和步骤进行按摩：1、用手掌的拇指对颈部的两侧肌肉进行轻轻的放松，力度不要太大，时间稍微长一点，两边颈部的放松时间维持在10分钟左右。2、10分钟之后患者可以对疼痛的颈椎肌肉，进行稍微重的按揉，力度不要太大，以患者适宜的力量为主。每个疼痛的部位点按3-5分钟就可以，整个重手法的点按持续10-15分钟左右。3、使用较为轻柔的手法，对颈部的肌肉进行轻轻的敲打就可以。总的推拿原则就是整体放松，局部点按再放松，力度以轻-重-轻覆盖整个推拿过程。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/15收听(59156)

颈椎病根据具体情况采取不同的推拿手法。颈椎病有五型，颈型颈椎病以疼痛为主。如果是以疼痛为主的，...

李建仲│山西省中医院

2019/06/13播放(75472)

颈椎病的手法按摩是颈椎病治疗中的一个重要环节，颈椎病按摩的手法主要是以轻柔为主，主要的方法有揉...

陈江│北京中医药大学东直门医院

2021/02/22播放(74758)

"颈椎病按摩的手法操作有很多种，常规的手法操作有点、按、弹、拨等，在按摩前需要用轻柔的按摩手法使颈部肌肉放松，比如可以用揉法或者按法等。待患者的颈部肌肉放松，没那么僵硬后可以换用刺激比较强的手法，比如弹拨法刺激颈部深层的肌肉，目的是为了疏通颈部的经络气血，沿着斜方肌进行弹拨，弹拨至颈部微微潮红。在弹拨手法造成后可以找颈部压痛明显的地方进行点按，可以帮助放松颈部僵硬的情况。除了通过按摩手法进行治疗外，可以通过针灸疗法、红外线疗法、超短波疗法等进行治疗，对于颈椎病的恢复也有非常大的帮助。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/16收听(83730)

颈椎按摩通过采用适当按摩手法刺激人体特定部位以疏通经络、运行气血，从而达到防治颈椎病或促进患者...

熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院

2021/03/22播放(70066)

"临床中的按摩手法有很多种，在临床中常根据病情需要，或者患者的年龄、患者的身体状况来采取相应的手法。最常见的手法有滚法、揉法、按法、点法和推法等，同时还可以配合挤法、摩法、扫散法和一指禅推法，以上都是临床常见手法。另外还有比较大的斜扳法、抖法以及振法等按摩手法。给小儿捏脊时可以用捏法、推法，以及拿捏肚角和揉法等轻柔的方法进行治疗。"

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/13收听(65694)

常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。拿是用一手或双手，拿住皮肤肌肉或者腱膜向上提起，然后又放下。柔是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。搓是搓擦肢体。掐是用手指使劲的按压穴位，点是用单指点穴法。扣是用手掌或拳握拳击打肢体。滚是用手背和近小指的部位着力在人体的表面，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转，协调运动的滚动手法。捏是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。

黄俊│合肥东骅康复医院

2018/03/05收听(38952)

对于颈椎病压迫神经导致的头疼，医学上称为颈源性头痛，

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/09/10播放(84402)

颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办...

卢昌怀│常德市第一中医医院

2018/05/30播放(88870)

"近视是眼科的常见疾病，目前经过多年的临床研究表明，近视这种疾病不可以治愈。所以对于近视眼也不要想着通过按摩这种方法来治疗，只能起到缓解眼部疲劳作用，并没有使近视度数降低或者完全恢复正常的功能。眼睛出现近视以后会对视力造成不同程度的影响，如果近视的度数比较大，造成裸眼视力比较明显的下降，要及早到医院进行验光检查。另外还要配戴眼镜来提高视力，这个才是矫正近视最有效的方法。如果是成年人，除了眼镜以外，还可以选择手术的方式来矫正，包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。"

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/09收听(50348)