鞠婧祎体重保持76斤，坦言从不碰这两种食物，网友：活该她瘦

鞠婧祎最近新出的电视剧《新白娘子传奇》正在热播，她饰演白素贞也是好评连连，虽然很难超越经典版的白素贞，但她的表现也是可圈可点的，至少在外貌上鞠婧祎就十分符合这个角色。鞠婧祎的长相在演员中算是比较出彩的，高鼻梁大眼睛，一颦一笑都非常吸引人，难怪她在snh48总选举中时常名列前茅。像这样的女明星在身材管理上一定是下足了功夫的，那她是怎样保持身材的呢？

可以看出鞠婧祎的身材非常的瘦，身高159cm的她体重只有76斤！当有人问到她是如何保持身材的，她非常坦诚的和大家分享了。那就是她从来都不吃甜品和腌制过的菜。

大多数人对甜食可能都难以抵御，尤其是女孩子，心情不好的时候吃点甜食就能开心起来，心情好的时候吃些甜食则会变得更开心！但也有人确实不爱吃甜食，觉得太甜太腻。甜品类的食物吃了确实容易发胖，还会加速老化细胞，让皮肤变黄，甚至可能还会掉头发。我们长痘痘很大一部分原因也是因为糖类食物摄取过多，所以想减肥又想护肤的仙女们最好是戒掉糖哦！

还有很多人喜欢吃腌制菜，因为它爽口好下饭，但是它又有什么危害呢？腌制菜在制作过程中，会破坏很多维生素C，如果长期吃腌制菜的话会造成身体维生素C的缺失还会得结石。腌制菜在加工的过程中为了加长它的保质期放入了大量的盐，这样很容易影响粘膜系统，吃多了可能还会得癌症。所以适当或者偶尔吃一点还是可以的当然要是不吃会更好，如果有正在看这篇文章又很爱吃腌制菜的仙女们要注意了哦。

夏日快到了，许多人都苦恼该怎么减肥，其实说来说去还是那几个点，管住嘴，迈开腿，不该吃的不要吃，该运动的也动起来。多吃健康的蔬菜水果，吃完饭后不要立刻就坐着，最好是能散散步，长期坚持下去你也能瘦成鞠婧祎！

关注公号“轻妞”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。对于减肥，没有来不及，只有不开始！如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~返回搜狐，查看更多

责任编辑：