橄榄吃多了有什么坏处

橄榄吃多了有可能会导致消化不良，还可能会使得身材发胖或者是导致身体营养不均衡等。

1.消化不良：橄榄含有多种营养成分，比如含有脂肪、维生素、蛋白质、钾、镁等矿物质，适当吃些可以为身体提供营养成分，有益健康，但如果经常过多食用橄榄，很容易增加消化道负担，导致消化不良；

2.使得身材发胖：橄榄所含的油脂比较多，如果长期过多食用，容易导致身体摄入的脂肪较多，过多的脂肪可能会在体内积聚，从而可能会导致身材发胖；

3.营养不良：如果经常过度使用橄榄，可能会影响其他食物的摄入，时间长了容易导致身体摄入的其他营养不足，从而导致营养不良，对身体健康造成影响。

建议平时吃橄榄要控制量，避免吃得过多，以免对身体健康造成影响，平时一定要注意营养均衡，不要偏食挑食，如果身体有什么不适，要及时去正规医院就诊。