幼儿园二十四节气教案《霜降》含PPT课件

活动目标：

　　1、认识节气霜降，知道霜降是24节气之一。

　　2、了解霜降的习俗与养生知识。

活动准备：

　　霜降图片、背景音乐。

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活动过程：

　　一、提问导入。

　　1、师：小朋友们，你们见过霜吗?那霜是什么样子的，什么颜色的?谁来说一说。

　　2、师：那我今天带来了霜的照片，我们听着好听的音乐，一起来欣赏一下。(教师播放幻灯片，边放边讲)

　　二、观看图片，了解霜降习俗。

　　(1)霜降吃柿子。

　　在我国一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

　　(2)霜降登高。

　　霜降时节有登高远眺的习俗。登高可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，可舒缓心情。

　　(3)霜降赏菊。

　　霜降时节，正是秋菊盛开的时候。在这时，我国很多地方，要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的敬学和爱戴。

　　(4)霜降吃牛肉。

　　不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃炒河粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉和兔肉也与霜降相宜。

　　养生知识：霜降之后，大气明显转凉，尤其要注意脚部保暖，不要再穿凉鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对冷风有一定抵抗力。另外，脖子是寒气入侵的主要位置。很多人一换季就会咳嗽，嗓子发炎，其实主要原因在脖子。这个部位受凉，向下容易引起肺部问题或感冒。上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛;无论室内温度多高，晚上睡觉也安盖好被子，不要露出腹部，否则受凉轻则腹泻腹痛，重则引起肠炎。

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