陈皮可以和苹果一起使用吗？陈皮加苹果煮水有什么功效

陈皮可以和苹果一起使用，陈皮和苹果作为我们比较常见的两种食物，相信大家都对他们俩都不陌生。它们都是对人的身体健康非常有帮助的常见食材。

陈皮在医用临床上是应用非常广泛的中食用药材，陈皮能助消化，促进肠道蠕动帮助胃肠道消化吸收。陈皮一般会作为治疗肠胃的药材经常会出现在健胃消食片中。苹果一定是女孩子的减肥必备神器，好多女生早餐都是一个苹果一盒牛奶。苹果的中维生素含量丰富，有抗氧化性，能清除自由基对皮肤细胞的损伤吃苹果可以美白、嫩肤。那么陈皮加水果煮水有什么功效呢？

陈皮加苹果煮水，老少皆宜，全家人都可以喝，化痰止咳的功效很好，是一款适合全家人饮用的保健汤水。陈皮，中药名为芸香科植物橘Citrus reticulata  Blanco及其栽培变种干燥成熟果皮。果农们采摘成熟果实，剥取果皮，经过加工制造而成的、植物的干燥成熟果皮，味道苦辛，性温。具有理气健脾，燥湿化痰，开胃消食的作用。苹果具有生津、润肺、解暑、除烦、开胃、醒酒还止泻的作用。

陈皮加苹果煮水有以下功效：

1、用于胸腹胀满；辛散通温，气味甘香醇厚，长于理气，可入脾肺，能行散肺气壅遏，也可以行气宽中，用于肺气拥滞，还有脾胃气滞，腹痛胀满等症。

2、用于湿阻中焦；便泻不舒，痰多咳嗽。陈皮苦温燥湿，可以健脾行气，常用于湿阻中焦，腹痛胀闷，于燥湿化痰，也是痰多咳嗽的常用药草，使用一般和半夏，茯苓同时食用。

3、用于脾虚；由于脾虚导致的食欲不振，消化不良，还有恶心呕吐陈皮加苹果煮水可以去除燥湿故而健脾开胃，对脾胃虚弱，消化不良，饮食减少的人有抑制的功效。

陈皮煮苹果水的制作步骤；

（1）陈皮洗干净，找一个小容器浸泡到皮质柔软为止。

（2）拿一颗苹果洗净削皮挖出苹果核切成小粒。

（3）锅里放清水加入准备好的陈皮和苹果，开大火煮沸之后转小火煲至1小时就好了。

这里提示大家，陈皮苹果水虽然对身体好，味道也不错，适合全家饮用，但还是要适量哦！