一诺对话陈行甲老师：《力量从哪里来》

D0052持续写作 2021-12-22 北京 晴

一路走来，我非常幸运，生命给我的馈赠比我想象的还要多。 这句话非常感动，同样的描述在一诺作序的《臣服实验》这本书中，非常推荐。 渴望生活 Part3 臣服实验

1.力量,从别人的认可带来的自信而来; 2.力量,来源于“我想”带来的自觉; 3.看到真实的世界之后的选择和担当带来的力量; 4.力量的终极来源,来自于面对真实的生命。 --一诺的演讲《力量从哪里来》

我重看视频的时候，忽然记起我是看过这个视频的，只是我忘掉了原来这个演讲的名字就叫《力量从哪里来》。也许，我就是在那个2019，把公号介绍改为：向着光的方向前行！

一诺的演讲情感丰富饱满细腻，把自己生命中重要的故事娓娓道来。谈到了麦肯锡工作之初的忐忑，谈到了在西雅图面见比尔盖茨的那个阳光的午后看见更广阔真实的世界，谈到了创办一土学校的艰辛而落泪。

的确，「人物」的演讲是成功的，点燃了很多人向着光前行。 的确，当我读了书之后，我也认同演讲的细节不如书本写的「真实」动人。

我非常有感触的一点是，一诺说这本书本来写好了第一稿，当她的手不小心划瓶盖受伤疗养的那一段时间，她发现这不是自己真正想要分享的东西，于是扔掉第一稿，重新开始写这本力量从哪里来。

一诺：力量从哪里来？ --来自面对每一个不敢。 于是，我相信，力量的确是来自面对真实的生命。 而要做到真实的自己，谈何容易。

世俗的成功路径：上学考个好成绩--找个好工作升职加薪--当个好妈妈--生活工作平衡 我忘记了一诺在对话是如何定义成熟阶段的成功，但书中提到了：成功就是成为你自己。「与自己完全合一」。 陈行甲老师：那时候字典里没有成功这个词，如果一定要说，当时有一种渴望：获得承认和被尊重。

当你获得了成功之后，你得到了什么？ 陈行甲老师：一种喜悦。有点恍惚：这是真的吗？

陈行甲老师说：一诺，要是我们聊完之后我再写序一定会写得更好。 其实，我在读陈行甲老师写的序就读哭了。 陈行甲老师写的序叫《理想是有力量的，是会放光的》，他形容一诺是一个灵魂深处打开的人，内心充盈，真诚，热情，勇敢，全身心投入，轰隆隆的执行力，忠于内心 忠于理想。 这些品质又何尝不是「力量」的源泉。 也是在这篇序言里，我才知道一诺姐卸下了盖茨基金会中国区首席代表的职务，所以行甲老师说："一诺，我不知道你接下来要干什么，但是，无论你干什么，我都相信你会干成，相信你会过得好。你只有过得好，才会让这么多喜欢你的人看到：理想是有力量的，是会放光的...."

陈行甲老师真的是博学多才。 在结束对话的时候，语重心长送了一段出自鲁迅先生写的非常打动人心的话。 其中有一句大意是：那些斑驳，竟然也有点可爱了。

这种力量是一种巨大的能量... 能量，源自激情和热爱，这种能量会在呼吸间自然流露，汩汩gugu而出。这是一种源自信念和追求的萦绕全身的气质。...我想这也是一诺这本书的价值——让每个人找到自己的激情 热爱和能量之所在。 by 邢军

撕掉所有的标签，你是谁？Who are you？ 人必须去面对内心真正的恐惧。

自我对话是一种教练对话的方式。 一诺姐在这本书提到了职业成长的四个阶段：do-build-coach-inspire （做事--建造--教练--激发）

多观察，多提问 多实践，多犯错 多琢磨，多思考

一诺姐在书中写的「教练对话」几个sample：

为什么做不到？ 是没能力么？ 既然不是能力问题，那是什么？ 为什么不是我？

我也是一个喜欢与内在进行对话的人，我会问问自己： 我为什么要做读书会？ 我为什么有那么多想法却没一一落实好？ 我在等待什么？ 我在害怕什么？ 把内心的限制拿掉之后，你会怎么做？

听从自己内心的声音。 完全信任宇宙的安排，这是臣服实验，也是源自爱自己。 只有爱自己才可能全然信任自己，信任生命之流。 当你开始臣服了，其实是开始越来越爱自己了。 既然这样，那就干吧！

走过炼狱。见自己，见天地，见众生。 很早以前动了写书的念头，定的计划是5年。不知道想写什么，今年开始，不断在觉察金钱关系。

我发现，这是我的课题，是我需要反复去觉察去记录的课题。 所以，我打算写金钱关系、金钱与疗愈这个课题。 希望这本书是一座灯塔，是光的方向。

做小事。 小事皆是修行。 这是我需要反思和忏悔的地方。 从小是一个骨子里很骄傲的人，关于这点我最近才慢慢看清自己。 谦虚，真的是我的课题。 谦逊，使静心升华！

一诺姐提到了金刚经里面的「善护念」。 我很有共鸣，南怀瑾先生解读那个版本提到金刚经最重要的三个字就是善护念，如此才能「应无所住而生其心」。 一方面是强调「正念」，另一方面强调的就是「无我」。

一诺姐在2021年带领诺友们做了好多次冥想练习。 书中每一个章节都提供了觉察练习。 不断觉察自己的起心动念， 做一个有觉知的人。

金惟纯老师的《人生只有一件事》：把自己活好。 修「欢喜」， 修「接纳」， 修「谦虚」， 修「爱自己」。

活出来，活成一束光。 传播这道光，让更多人看见光，因为被看见，因而点亮生命。 最终，人生的课题，勇气和信心的力量，都源自于三个字： 爱自己。

每天跟自己说： 今天你很棒！ 今天我很棒！ 我值得拥有美好。 因为我可以让世界变得更加美好。 种下一颗好的种子。